Hogyan lehet egyenletes a bőr tónus: 7 DERM által jóváhagyott természetes tippek és kezelések

Az egyenetlen bőr tónus különféle okokból származhat. Például azok, akik pattanásokkal vagy gyulladás utáni hiperpigmentációval rendelkeznek, gyakran panaszkodnak a maradék barna vagy rózsaszín árnyalatok miatt, amelyek hónapokig vagy hetekig tartanak. Néhányan az öregedéskor melasmával alakulhatnak ki. Mások nap- vagy életkori foltokat képeznek az elhúzódó UV -expozícióból. És néhányan panaszkodhatnak a rosacea vagy más gyulladásos bőrbetegségek vörösségéről. Végül lehet olyan texturális problémák is, amelyek egyenetlen megjelenést okozhatnak. Lehet, hogy összeállíthat ezen kiváltozók bármelyikét.

Röviden: itt sok mindent meg kell küzdeni. Tehát az első lépés az, hogy meghatározza, mi okozhatja a bőr tónusát, és kezelheti ezt a mögöttes okot (az alábbiakban számos kezelést magyarázunk). A jó hír az, hogy ezek közül sok ezek közül a különféle kérdésekre hajlamosak; Egyszerűen keressen egy gyógyszert (vagy gyógyszereket), amelyek az Ön igényei szerint működnek. 

Izzó bőr, igaz, így: 

Lereped

A rendszeres hámlasztás, anélkül, hogy a fedélzeten túllépne, az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb módszer a bőr izzása és egyenletes megőrzésére. A hámlasztás lényegében csak az elhalt bőrsejtek felső rétegének eltávolításának folyamata az epidermiszből, ezáltal lehetővé téve a fiatalabb, plumper bőrsejtek tetejére való áttérést. Két fő kategória létezik a hámlasztók számára, a fizikai és a kémiai. A fizikai hámlasztás manuálisan növeli a bőrt, és arckefék, súrolók, kezelések (például mikrodermabráziós) vagy maszkok formájában jelentkezhet. 

A kémiai hámlás általában két fő savfajtát foglal magában, alfa- és béta -hidroxisavak - Ahas, mint a glikolikus vagy tejsav , Dolgozzon úgy, hogy lebontja a bőrsejtek közötti kötéseket, ezáltal segítve őket gyorsabban. Ezek szintén hidrofilek, azaz hidratálóbbak. 'Egyidejűleg hámlaszthatók és hidratálhatnak, így sok bőrtípusra nagyon hasznosak lehetnek'-mondja a testület által tanúsított dermatológus Gohara Mona, M.D. , BHA -k, mint például a szalicilsavak, az olaj- és lipidkötések feloldásával járnak, és általában jobbak az olajos bőrűek számára. 

Ezeket a savakat szérumokban, héjakban, maszkokban és mosásokban találja meg. 

C -vitamin

Ezt az antioxidánsot a bőrápolási népek és a szakemberek szeretik, a kollagén-fokozó és ragyogó képességeknek köszönhetően. A kollagéntermeléshez, C -vitamin Segít stimulálni a fibroblasztokat (amelyek a sejtjeinkben kollagént és elasztint létrehozó dolgok), valamint segítik a kollagén stabilizálását. Ez elősegíti a textúrát és a hangot, mivel a bőr szerkezetének erősen természetesen elősegíti a megjelenést. 

A C -vitamin azonban messze túlmutat a kollagénn. Kimutatták, hogy a C -vitamin helyileg használja a csökkentéssel az általános minőséget és a hangot hiperpigmentáció 1 , felvilágosítás 2 arccímek, csökkenve nedvesség 3 veszteség, segít a bőr csökkentésében gyulladás 1 , és harcol az UV-indukált ellen fotodamázs 4 - 

Bónusz: Ez minden bőrtípusra jó, és a legtöbb ember tolerálhatónak tartja. 'A C -vitamin azon kevés aktív összetevők egyike, amelyek minden bőrtípus hasznát szolgálhatnak' - mondja Elizabeth Tanzi, M.D. , igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező dermatológus a washingtoni D.C.-ben, a metróövezetben és a dermatológiai egyetemi docens George Washington Egyetemi Orvosi Központ - 

Retinol

Hasonlóan a C -vitaminhoz, retinol (vagy retinoidok, retinsav, vagy Retina ), a híres hatékonyságának köszönhetően a bőrápolási szakemberek kedvenc alkotóeleme. Ezenkívül a bőr tónusának kettőssé teszi.

Először: A Retinol Spurs kollagéntermelés: 'A retinol kötődik a retinoid receptorokhoz a bőrsejtekben'-mondja a testület által tanúsított dermatológus Joshua Draftsman, M.D. Ez 'aktiválja azokat a géneket, amelyek szabályozzák a kollagéntermelést'.

szeptember 11-i horoszkóp

Másodszor, növeli a sejtek forgalmát is a sejtszinten. 'Az új kollagén előállításának stimulálása mellett a retinol fokozza sejtforgalom , 'mondja Zeichner.' Ez azt jelenti, hogy elpusztítja a halott és sérült sejteket, amelyek tompítják a bőrt. 'És míg a retinol megvastagítja a bőr alsó rétegeit, azt mondja, hogy kiszorítja a felső réteget (a Stratum Corneum), ami harmatos ragyogást eredményez. 

A retinol azonban általában kevésbé tolerálható, bár a modern képletek általában szelídebbek és kifinomultabbak. Az egyik hozzáadása a rutinhoz általában olyan beállítási periódust igényel, ahol a bőr hámozást, pelyhesedést, bőrpírot és szárazságot tapasztalhat. Néhányan nagyon érzékeny bőrű bőrrel soha nem képesek elviselni az összetevőt, mások ilyen gyorsan fognak tenni. 

Arbutin

Ha a bőr tónusa a sötét foltokból származik (legyen az a nap, az életkor vagy a pattanás), akkor az egyik módja annak, hogy ezek megvilágítsák, egy természetes aktív nevű, az úgynevezett arbutin - 

'Az arbutin egy természetben előforduló vegyület a különféle növények, beleértve a körtefákat és a medve növény leveleit, amelyek megakadályozzák a melanin képződését'-mondja a testület által tanúsított bőrgyógyász Keira Barr, M.D. , megjegyezve, hogy a melanin túltermelése bizonyos területeken alkotja a sötét foltokat és a melasma foltokat. 'Tirozináz-gátlóként működik, hogy bőrvilágító hatásokat biztosítson. Ez azért történik, mert amikor a bőr és ezek a sejtek érintkeznek az UV-fényvel, a tirozináz enzim aktiválódik. Az arbutin ezt blokkolja.' 

Az arbutin az ellentmondásos hidrokinon természetes és biztonságos alternatívája (az összetevő még mindig kissé bőrvilágítóként használható). Azoknak, akik meg akarják ragyogni a bőrt, meg kell vizsgálniuk ezt az összetevőt. 

Nyugodt gyulladás

A gyulladás pusztítást okoz a bőrön, hozzájárulva a kollagén veszteséghez, a gyengült bőrgáthoz és még a tonális változásokhoz is. Ha tiszta, izzó bőrre vágyik, akkor a gyulladáscsökkentésnek kiemelt prioritásnak kell lennie. 

Rengeteg nyugtató összetevő közül lehet választani. Néhány más holisztikus bőrápolási kedvenc a kurkuma 5 (azaz kurkumin), növényolajok 6 (azaz olajbogyó, argan , sáfrány, napraforgóolajok), Ázsiai centella 7 (Azaz gotu kola), comfrey 8 , és kender vagy CBD. (További információ: A gyulladás csökkentésének módjai itt.)

Tudjuk, hogy a gyulladás szintén belső. Tehát vigyázzon arra, amit fogyaszt, mint biztos Az ételek gyulladást válthatnak ki a bőrben –A különállóan azok, akiknek magas glikémiás indexe van.   

Kapcsolódó olvasmány: A 8 legjobb kollagén -kiegészítő a bőr, ízületek és még sok más számára

Fényvédő

Tekintettel arra, hogy az UV -károsodás hozzájárul a korai öregedéshez, a ráncokhoz és a bőr tónusának problémáihoz, kulcsfontosságú a bőr védelme a túlzott napfénytől. Ez nem azt jelenti, hogy minden áron elkerülik a napot (a D -vitamin és a mentális egészség is fontosak), de ez azt jelenti, hogy egy olyan minőségi fizikai fényvédőbe fektet be, amelyet naponta jól visel. 

A fizikai fényvédők azokat készítik cink -oxid vagy titán -dioxid (gyakran mindkettő kombinációja). Az UV -sugarak behatolnak abban, hogy behatoljanak a bőrsejtekbe a bőr tetején ülve, és egyfajta pajzsként működnek. 

taurus női mérleg hím

Itt vannak a kedvencünk Fizikai fényvédők az archoz, amely bármilyen bőr tónusához működik - 

Tartsa hidratálva 

A száraz bőr tompa, pelyhes és hamu bőr. Tehát a bőr tónusának javításának egyik egyszerű módja az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy hidratált -e. Ez különösen igaz, ha a fenti hámlasztási módszert is alkalmaz, mivel a hámlás hozzájárulhat a szárazsághoz. 

Ez azt is biztosítja, hogy támogatja a bőrgátló funkció , a bőr egészségének létfontosságú része. A veszélyeztetett bőrgátnak nemcsak gyakorlati következményei vannak ('védi minket a mechanikai sérülésektől, az alacsony páratartalomtól, a hideg, a hő, a nap, a szél, a kémiai expozíció, a baktériumok, a vírusok, a gombák és más kórokozóktól'-magyarázza a testület által tanúsított dermatológus Hadley King, M.D. , kijelentve, hogy 'az egészséges gát kritikus jelentőségű a bőr normál funkciója szempontjából'), de esztétikai is van. 

Nézze meg ezeket természetes természetes hidratálószerek vagy Tisztítsa meg a bőrápolási termékeket -