Honnan tudhatod, hogy érzékeny bőröd van-e? A bőrgyógyászok mérlegelnek

A bőr érzékenysége személyenként nagyon eltérő, és az „érzékeny bőr” kifejezés olyan általános, amely magában foglalja a különféle bőrbetegségeket (például ekcéma és rosacea). Itt a bőrgyógyászok lebontják az érzékeny bőr öt árulkodó jelét, és megosztják a legjobb természetes gyógymódokat, amelyek megnyugtatják és megvédik.

Az érzékeny bőr öt jele.

'Néha nehéz lehet tudni, hogy van-e érzékeny bőre vagy sem' - magyarázza Purvisha Patel, M.D. , testületi képesítéssel rendelkező bőrgyógyász. Egyszerűbben fogalmazva: „Az érzékeny bőrt olyan bőr jellemzi, amely nem képes elviselni a zord körülményeket, vegyszereket, környezetet vagy akár diétákat” - magyarázza Patel, megjegyezve, hogy bonyolultabbá válik, mint az, ha valóban elkezd merülni az érzékeny bőrbe. Valójában az érzékeny bőr összetettsége annyira mély, hogy valóban van nincs tudományos konszenzus annak valódi meghatározásáról. Az egyik vonalvezetés, amely az egészet összeköti - és amelyben minden bőr megegyezhet - az az, hogy az érzékeny bőrűeknek a sérült bőrgát . Ez az öt öt jel segít kitalálni, hogy a bőre e széles esernyő alá kerül-e:

1.A kozmetikai termékek (beleértve a bőrápolást is) vörösessé és viszketővé teszik bőrét.

Nem meglepő módon kozmetikai termékek az érzékeny bőr egyik elsődleges kiváltó tényezője - és egyúttal ennek a bőrtípusnak is az egyik legegyértelműbb mutatója. Tudni fogja, hogy legalább bizonyos fokú bőrérzékenysége van, ha egy bőrápoló vagy sminktermék felhordása után az arcszíne szúró, égő, viszkető, vörössé válik, vagy csak általában kényelmetlenül érzi magát. Ennek egyik módja az, hogy mindig végezzen javító tesztet, mielőtt reményét (és pénzét) befektetné egy új bőrápolási vagy kozmetikai termékbe. 'Soha nem tudhatod, mi lesz a kiváltó tényező, ezért lehet, hogy kísérletezned kell' - mondja a fórumon tanúsított és holisztikus bőrgyógyász, Alan Dattner, MD

kettő.A bőröd a tisztítás után gyakran feszes, irritált vagy viszket.

Érzékeny bőrtípusok esetén az arclemosó használata feszessé teheti az arcszínt (mintha meghúznák) és kényelmetlen, sőt viszkető és irritált is lesz. Ebben az esetben nem szabad teljesen lemondani a tisztításról - sokkal inkább a megfelelő típusú tisztítószer kiválasztásáról van szó.

'Kerülje az alkohol alapú összehúzó szereket és a habzó tisztítószereket' - javasolja Patel. Ezenkívül az érzékeny bőrűeknek el kell kerülniük az arcradírokat is, amelyek „kis mikrotöréseket hozhatnak létre a bőrben, és ezáltal több gyulladást okozhatnak” - mondja Patel. Mivel az érzékeny bőrtípusok esetében a bőrgát bizonyos szinteken már sérült, kulcsfontosságú, hogy a választott arctisztító nem okoz további károsodást. Más szavakkal: Olyan arctisztítót szeretne, amely kiszáradás nélkül megszabadítja a bőrt a szennyeződéstől, a szennyeződésektől és a felesleges olajtól.

A legjobb megoldás az, ha olajat vagy krémet tartalmazó tisztítószert keresel - ideális esetben olyan is, amely parabénektől, szulfátoktól és erős savaktól mentes, mivel ezek az érzékeny bőr számára is ismert kiváltó okok.

3.A környezet változásai befolyásolják arcbőrét.

Kutatások kimutatták, hogy a bőr érzékenysége gyakran súlyosbítják a környezetünkben bekövetkezett változások - ilyen például a különböző éghajlat (például alacsony vagy magas páratartalom) vagy a légszennyezés változó szintje. Ha valaha tapasztalt vöröses fellángolást trópusi éghajlat alatt nyaralás közben (és nem a leégésről beszélünk), vagy kiütéses állapotban tört ki, amikor magasabb légszennyezettségű területet látogatott, érzékeny bőre lehet .

bak nő nő férfi

Bár a környezetben vagy az éghajlatban bekövetkező változásokat nem lehet ellenőrizni, megpróbálhatja ellenőrizni, hogy a bőre hogyan reagál (az alábbi természetes gyógymódok használata jó kezdet).

Négy.Az illatok nem a barátod.

Az érzékeny bőrtípusok másik jól ismert kiváltó oka: illatanyagok hozzáadása a kozmetikai termékekben. Ezeket a termékekbe csak a „termék tapasztalata vagy szaga érdekében” teszik ki - magyarázza Patel -, így az érzékeny bőrtípusok jobban járnak anélkül, hogy hozzáadott illatot tartalmazó termékeket használnának.

5.Az étrend változásai megjelennek a bőrén.

'A bőr és a bél a test két legnagyobb immunszerve' - ​​magyarázza Patel, ezért 'az étrend megváltoztatása megváltoztatja az immunválaszt [és] a bőr érzékenységét'. Általánosságban elmondható, hogy az érzékeny bőrre leggyakrabban előforduló élelmiszer-kiváltó okok azok is, amelyek provokálni az általános gyulladást . Ide tartoznak a finomított cukor (és a magas cukortartalmú alkohol), a feldolgozott és sült ételek, a telített zsír, a glutén, a tejtermékek és a fűszeres ételek.

Természetes gyógymódok az érzékeny bőr megnyugtatásához.

Természetesen, ha érzékeny bőre tartós és kezdi befolyásolni a mindennapi életét, semmi sem helyettesítheti a testület által tanúsított bőrgyógyász felkeresését, aki segíthet azonosítani a probléma gyökerét. Az érzékeny bőr súlyosabb eseteiben ez elengedhetetlen - mivel a helyi érzékenység valójában egy komolyabb mögöttes állapotot jelezhet, mint pl. ekcéma vagy rosaceás.

Enyhe fellángolások esetén a következő természetes gyógymódok némi gyors megkönnyebbülést kínálhatnak. A hosszú távú megkönnyebbülés érdekében olvassa el természetes gyógymódok a bőrpír ellen és a bőr gyulladás , továbbá a bőrgát funkció javítása .

1.Hideg borogatás

Bármennyire is alapvetőnek tűnik, a hűvös borogatás „csökkenti a vér áramlását a területen, és megnyugtatja a bőrt” - mondja Patel. Ha nincs kijelölt hideg borogatása, készítse el sajátját; tegyen jégkockákat egy műanyag zacskóba, majd tekerje be ruhával és vigye fel a területre. Vagy használja azt a zacskó fagyasztott borsót a mélyhűtőben. Akárhogy is, vigye fel a választott hideg borogatást az érintett területre 15 percig, 15 percig, amíg az irritáció alábbhagy.

kettő.Házi zab és tej tinktúra

'Néhány ember úgy találja, hogy a zabpehelybe kevert hűvös tej is megnyugtatja a bőrt' - mondja Patel. Saját készítéséhez keverj 4 kanál zabot ¼ csésze tejbe, hagyd, hogy beázzon, majd kenje be az érintett területre. 'A zabpehely vitaminokban, ásványi anyagokban, lipidekben és antioxidánsokban gazdag' - mondja a testület által tanúsított bőrgyógyász Keira Barr, MD 'Az antioxidáns tulajdonságok különböző típusú fenolok jelenlétéből származnak, beleértve a ferulinsavat és a koffeinsavat. Gyulladáscsökkentő, viszketést enyhítő előnyökkel jár, ami segít helyreállítani a bőrgátat; hidratálja a bőrt és csökkenti a gyulladást, hogy megnyugtassa az irritált és viszkető bőrt bármilyen okból. '

3.Kókuszolaj

Habár a kókuszolaj egyes dolgai ellentmondásosak, mások nem, köztük a jól bevált antimikrobiális erők, amelyek megvédik és erősítik a külső behatolóktól érkező bőrgátat. Szükség szerint vigye fel az irritált bőrfelületre. Használjon tiszta, finomítatlan kókuszolajat, és mindig a frissen megtisztított bőrre vigye fel a legjobb eredmény elérése érdekében.

Négy.manuka méz

A nyers Manuka méz egy mindenre kiterjedő gyulladáscsökkentő hős : A bőrre kenve javítja, hidratálja és elhárítja az idegen betolakodókat. Kihasználva aktuális előnyeit, próbálja ki a Manuka maszk vagy keressen olyan bőrápoló termékeket, amelyek az összetevővel vannak megfogalmazva.

Az elvitel.

Az érzékeny bőr gondozása nem könnyű - és nem is igazán azonosítani. De figyeljen arra, hogy a bőre hogyan néz ki és érzi magát a nap folyamán, valamint arra, hogy hogyan reagál a külső és belső változásokra.

Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: