Mi a plátói barátság? Előnyök és határok

A barátságot gyakran figyelmen kívül hagyják a romantika által vezérelt társadalmunkban, de a szilárd plátói kapcsolatok elengedhetetlen részei a legtöbb ember boldog és egészséges életének. Különösen a plátói barátságok jelentik a kapcsolataink egyik legfontosabb típusát.

Mi a plátói barátság?

A plátói barátság egy értelmes kapcsolat két vagy több ember között, szexuális vagy romantikus érzések vagy viselkedés nélkül. Pár- és szexterapeutaként Kyle Zrenchik, Ph.D., ACS, LMFT magyarázza, a plátói barátságok 'egyedül az a célja, hogy élvezzék egymás társaságát'.

A szó plátói utal a görög filozófusra, Platónra, aki hosszasan elméleteket fogalmazott meg arról, hogy az emberek hogyan szerethetik egymást és kereshetik az igazságot. Idővel a nevét nem romantikus, nem szexuális kapcsolatokkal hozták kapcsolatba, különösen azokkal, amelyek mély és különleges köteléket tartalmaznak. A gyakori plátói kapcsolatok közé tartoznak a szülő és gyermek, a mentor és a diák, a szakmai munkatársak vagy a szomszédok csoportja közötti kapcsolatok.

'A legtöbb barátság plátói' - teszi hozzá Zrenchik, bár sokan különösen hasznosnak találják ezt a kifejezést, ha két olyan ember barátságáról beszélnek, akik elméletileg vonzódhatnak egymáshoz – például egy heteroszexuális férfi és egy heterogén nő. 'A plátói barátságok plátóiak, mert mindkét ember arra vágyik, hogy a kapcsolat szexuális vagy romantikus élmények nélkül legyen' - magyarázza.

Ehhez képest a nem plátói barátságok magukban foglalhatják barátság extrákkal helyzetek, barátság exekkel ahol az érzések még mindig elhúzódhatnak, vagy olyan helyzetek, amikor egy személy úgy érzi ' barát zónás 'és valami többre horgászik.

Tágabb értelemben a plátói barátok azt jelentik, hogy vannak olyan barátaid, akikkel a szexen vagy a romantikán túlmutató módon lépsz kapcsolatba. Gondolj egy nővérre egy másik úrtól vagy egy testvérre egy másik anyától.

A plátói barátság jelei:

1. Mindketten sokat törődtök egymással, minden romantika nélkül.
2. Mindig a hátukban állsz.
3. Ismerik a titkaidat és fordítva.
4. Rájuk bízná, hogy gondoskodjanak gyermekeiről/háziállatairól/kedvelt szobanövényeiről.
5. Viccesnek és magával ragadónak találja őket.
6. Mások nem mindig „megfognak” téged, de igen!
7. Szívesen beszélsz róluk másokkal.
8. Lehet lógni anélkül, hogy bármit is 'csinálna'.
9. Lehetsz velük nagyon buta és nagyon komoly is.
10. Elmondhatod, hogyan érzi magát a másik anélkül, hogy sokat kellene beszélned róla.
11. Aranyos és tartalmas pillanatokat osztasz meg anélkül, hogy az szexuális vagy romantikus lenne.
12. Ha valaki azt sugallja, hogy titokban valami romantikus zajlik köztetek, mindketten humorosnak és/vagy nyilvánvalónak találjátok, hogy mennyire tévednek.
13. Elmúlhat egy ideig anélkül, hogy beszélne, és könnyen visszatérhet a barázdába.
14. Segítesz nekik a szerelmi élet problémáiban.
15. Támogatod a romantikus kapcsolataikat másokkal.
16. Tudod, szeressenek, és kötődjenek a romantikus partnereikhez, és fordítva.
17. Hasonló érdeklődési köröd és értékrended van.
18. Amikor harcolsz, mindig kibékülsz.
19. Hiányoznak, ha egy ideje nem láttátok egymást.
20. Semmiféle szexre vagy romantikára nincs vágy köztetek.
21. Ha valaki vonzónak találja a másikat, akkor nem ezek az érzések állnak a kapcsolat középpontjában, és szublimálódnak anélkül, hogy ez nagy megpróbáltatás lenne.

A plátói barátságok előnyei

A plátói barátok előnyei messzemenőek és változatosak. Íme néhány:

Társadalmi kapcsolat

A plátói barátságok szilárd állványzatot adnak az életednek, amely köré szervezheted az életed. Barátokkal megteheti közös érdeklődési körök és hobbik , együtt vészelje át az élet hullámvölgyeit, és alakítsa ki a megértés speciális szintaxisát. 'A plátói barátság lehetővé teszi a kapcsolat érzését, az ötletek megvitatását és általában az élet tanúinak érzését' - mondja a diplomás szexterapeuta. Heather Shannon, LCPC, CST .

Társadalmi kapcsolataink azt is lehetővé teszik, hogy egyedi és kielégítő élményeket szerezzünk az életben. Engedélyezett terapeutaként Oumou Sylla, LMFT , így fogalmaz: 'A barátságok portálok, és a portálok varázslatos pillanatokhoz vezethetnek.'

Érzelmi támogatás

A plátói barátságok olyan helyeket kínálnak számodra, ahol „látható, tanúja lehetsz és hallhatod” – magyarázza Sylla. Vagyis a barátaid lehetőséget adnak arra, hogy megoszthasd magad valakivel, aki megért és támogat, ami önbecsülésed és jóléted szempontjából felbecsülhetetlen. „A plátói barátságok/kapcsolatok lehetőséget kínálnak arra, hogy növekedjünk, szeressünk, és gondoskodjunk önmagunkról és másokról” – magyarázzák.

A plátói barátok megszólaltatóként is szolgálhatnak, és tanácsot adhatnak, amikor szüksége van rá – teszi hozzá Shannon, vagy akár csak a pompomlányod lehet az élet csúcspontjain és mélypontjain.

Javult a mentális és fizikai egészség

Általában, szoros barátságok is szolgál a védőfaktor a magány, a depresszió ellen 1 , szorongás és kétségbeesés – mondja Zrenchik. A társadalmi elszigeteltség a korai halálozáshoz kapcsolódik 2 és a számos egyéb egészségügyi probléma 3 , ezért a szellemi és fizikai egészség szempontjából létfontosságú, hogy olyan emberek hálózata legyen, akikkel közel érzi magát, és akikkel kapcsolatban áll.

Más nemek megértése

A hagyományos 'bölcsesség' szerint a heteroszexuális férfiak és nők nem lehetnek barátok egymással, de Shannon hangsúlyozza, hogy ez egy nagy mítosz. Ezek a kapcsolatok nemcsak lehetségesek, de rendkívül előnyösek is lehetnek mindkét fél számára, jegyzi meg.

'Az egyenes férfiak és nők élvezhetik, ha más nemű plátói barátjuk van, mert képesek más nézőpontot kialakítani. Ismerkedési tanácsokat kaphatnak, segítséget kaphatnak a családtagjaiktól, akik megőrzik őket, vagy csak emlékeztetőket kaphatnak arra, amiről ők tartoznak. nem veszi figyelembe, ha más nemekről van szó” – magyarázza. 'Szex- és párkapcsolati terapeutaként azt látom, hogy az emberek gyakran feltételezéseket fogalmaznak meg, és azt hiszik, hogy tudják, mi jár valaki más fejében. Életmentő lehet, ha van egy hangadó, aki többet tud nálad egy férfi vagy nő nézőpontjáról.'

A kiszolgáltatottság lehetőségei, különösen a férfiak számára

A heteroszexuális férfiak esetében a vegyes nemű plátói barátság előnyei még erősebbek lehetnek. „Az egyenes férfiak gyakran számolnak be magányos érzésükről, még akkor is, ha sok férfi barátjuk van” – magyarázza Zrenchik. 'Ez annak tudható be, hogy a férfiak hajlamosak elkerülni az érzelmes, sebezhető beszélgetéseket, míg a női kapcsolatokban ez gyakoribb. A vegyes nemű plátói kapcsolatban a férfiak könnyebben megvitathatják a sebezhető témákat.'

19. november állatöv

Gondozási hálózatunk bővítése és a romantikus kapcsolatok nyomásának csökkentése

Amikor vigyázzunk a barátainkra ők pedig számunkra egyfajta törődést és törődést tapasztalhatunk meg a biológiai család határain vagy a romantika elvárásán kívül. Ez hihetetlenül felszabadító lehet.

'Gyakran igyekszünk minden szükségletünket egyetlen személlyel kielégíteni, aki a szexuális, romantikus és érzelmi élettársunk. Túl sokat várunk el egy kapcsolattól' - mondja Shannon. 'Minél jobban körülvesz minket egy baráti közösség, és megtelik a szerelmi poharunk, annál jobban érezzük magunkat, annál tovább élünk, és annál reálisabbak lehetünk szexuális kapcsolatainkban, ha megvannak.'

Ha megpróbálunk kritikusan gondolkodni arról, hogy mit is várunk el az életünkben élő emberektől, az segíthet abban, hogy teljesebb és kielégítőbb kapcsolatokat alakítsunk ki. Gondolj arra az energiára, amit valaha is randevúzásra és szexre fordítottál. Mi lenne, ha ennek egy részét az életedben lévő plátói kötelékek ápolására és megértésére összpontosítaná?

Határok egy plátói barátságban

A plátói barátság határai gyakran változnak a különböző barátok között. 'A határok rugalmasak és fejlődnek. Ezek iránymutatások, nem szabályok' - mondja Sylla. Tehát minden arról szól, hogy megtaláld a számodra megfelelőt.

Ennek ellenére itt van néhány megfontolás a plátói barátságok határairól:

Fizikai érintés a plátói barátságokban

Ami a fizikai érintést illeti, a futásteljesítmény változhat attól függően, hogy ez rendben van-e egy plátói barátságban. Vannak, akik rendkívül tapinthatóak a barátaikkal, míg mások nem. Shannon szerint a leggyakrabban előfordul, hogy a barátok jól érzik magukat az ölelésben és néhány barátságos érintésben, de nem csókolják meg az ajkát vagy más intimebb cselekedeteket.

Ennek ellenére kétségtelenül lehetséges a plátói barátaival kézen fogni és ölelni, és néhány plátói barát alkalmanként meg is csókolózhat. 'Ismerek olyan embereket, akik plátói módon képesek megközelíteni a szexet' - mondja Shannon. 'Élvezhetik valaki társaságát és élvezhetik a szex fizikai aktusát anélkül, hogy romantikus érzések vagy elvárások alakulnának ki. Nem mindenki van így bekötve, vagy nem akarja ezt, de ez lehetséges.'

Mindaddig, amíg a nem szexuális vagy nem fizikai szintű kapcsolat továbbra is a barátság alapja, néhány csók vagy ölelés itt-ott nem veszi el a kötelék plátói jellegét, ha mindenki egy lapon van.

Érzelmi intimitás a plátói barátságokban

'Ez nagyon változó! Lehet, hogy van egy plátói barátod, akivel havonta egyszer triviaesteket csinálsz egy csoportos kirándulás keretében. És lehet, hogy van egy plátói barátod, akivel összeköltözöl, és együtt neveled a gyerekeidet' - mondja Shannon. Ez utóbbiakat néha plátói élettársaknak nevezik, plátói lelki társak , vagy egy queerplaton kapcsolat (erről lentebb).

Minden ember és minden kapcsolat egyedi. A kulcs az, hogy megbizonyosodj arról, hogy te és a barátod is jól érzi magát az érzelmi intimitás szintjén, és képesnek érzi magát megvitatni szükségleteit és szükségleteit, ha bármilyen probléma merül fel.

További információért tekintse meg az mbg teljes útmutatóját a különböző a barátságok fajtái az emberek életükben.

A plátói barátok flörtölnek?

Ez egy másik, ahol ez valóban az érintett személyektől függ. Néhány ember igen természetesen kacér és arra használja, hogy kapcsolatot teremtsen az emberekkel, míg mások csak akkor flörtölnek, ha házastársat, házat és négy gyereket keresnek. Tehát tényleg a kényelem szintje. Tudsz flörtölni anélkül, hogy a barátságod furcsán érezné magát? Milyen szerepet játszik a flört az életedben és a barátságodban? Mindketten egy oldalon vagytok abban, hogy milyen a viszonyotok egymással?

Szerelmesek lehetnek a plátói barátok?

Szerelmes egy barátba határozottan lehetséges – erősíti meg Sylla. Természetesen ez nem fog megtörténni a legtöbb emberrel és barátaikkal, de ez biztosan nem ismeretlen azoknál, akik plátói barátként kezdtek rájönnek, hogy szerelmesek lettek . Ha sok közös vonásunk van valakivel, kellemes időt töltünk vele, és úgy gondoljuk, hogy elég menő ahhoz, hogy barátok legyünk, akkor szexuális és romantikus vonzalom teljesen kivirágozhat onnan.

Bár ami a meghatározásokat illeti, Zrenchik megjegyzi, hogy ha beleszerettél egy barátodba, és most valami romantikusra vágysz vele, akkor ezek az érzések közvetlenül ütköznek a 'plátói' léttel. Ennek ellenére nincs semmi baj, ha úgy döntesz, hogy plátói státuszoddal váltasz, hogy randevúzni kezdj.

Plátói zúzás

A plátói zúzások a legjobbak. Ismered azt az érzést, amikor találkozol valakivel a munkahelyen, a jógában vagy a kutyaparkban, és egyszerűen késztetést érzel, hogy beszélgess vele, és többet lógj, pedig nem akarsz lefeküdni vele? Ez plátói szerelem!

Más néven a baráti összetörni , az ilyen típusú zúzódások ugyanolyan szórakoztatóak lehetnek, mint egy szokásos zúzás, mert kellemes, ha elragad az izgalom, amikor valaki új érkezik az életedbe. Csak a rohanásban ne hanyagold el meglévő barátságaidat!

Együtt töltött idő

A plátói barátok annyi vagy kevés időt tölthetnek együtt, amennyit csak szeretnének. Shannon szerint nincs szükség arra, hogy korlátozza az idejét vagy a kommunikáció gyakoriságát, amíg mindketten élvezitek. 'Mint minden barátságnál, itt is te irányítod, hogyan jelensz meg. Hívj, ahányszor csak akarsz, írj, ahányszor csak akarsz, találkozz személyesen, ahányszor csak akarsz' - mondja. 'Rendben van nemet mondani, és rendben van, ha elég gyakran igent mondasz.'

Hogyan ápoljunk plátói barátságot a határok megőrzése mellett

A szigorúan plátói barátság megtartása kommunikációt jelent, akárcsak minden más kapcsolat. 'Fontos tudni, hogy mit akarsz, mit nem akarsz, és ezt közölni kell' - mondja Zrenchik. Egy jó barátnak hajlandónak kell lennie meghallgatni és alkalmazkodni, és nem fog miatta bűntudatot érezni.

A preferenciák megfogalmazása után pedig fontos, hogy saját kéréseit is kövesse – magyarázza Zrenchik. 'Például ha nő vagy, és azt mondod a férfi barátodnak, hogy kényelmetlenül érzed magad amiatt, hogy 'bébi'-nek szólít, de aztán 'drágám'-nak hívod, akkor vegyes üzenetek , és mindenki számára nehezebb lesz, hogy ne sértse meg a megállapított határokat.'

Shannon azt is javasolja, hogy légy őszinte magaddal kapcsolatban, hogy vajon valóban tekintse ezt a személyt plátói barátnak. 'Azt gondolhatjuk, hogy valaki menő, és nem akarja őt teljesen elveszíteni, ezért azt javasoljuk, hogy legyetek barátok. De ha végig harcolsz a romantikus és szexuális érzéseiddel, az egy kicsit kínzó lehet' - magyarázza. 'Nagyon ajánlom, hogy ne kínozza magát!'

Plátói kapcsolatok és aszexualitás

Aszexuális emberek olyan emberek, akiknek alig vagy egyáltalán nincs kedvük a szexhez. Mint ilyenek, a plátói kapcsolatok jelentős szerepet játszhatnak az életükben.

'Néhány aszexuális embernek romantikus partnere van, és vannak, akik még mindig szexuális tevékenységet folytatnak. Azonban a szex általánosságban lehangolódik, és nagyobb hangsúlyt kap az érzelmi intimitás' - magyarázza Shannon.

Még azok számára is előnyös lehet az érzelmi intimitásra való összpontosítás, aki nem vallja magát aszexuálisnak, és hozzáteszi: 'Úgy gondolom, hogy túlhangsúlyozzuk a szexuális kapcsolatokat, és alulhangsúlyozzuk a plátóiakat.'

Vannak, akik úgy döntenek, hogy szándékosan mély, bensőséges élettársi kapcsolatokat hoznak létre olyan emberekkel, akik ugyanolyan elkötelezettek, mint a hosszú távú romantikus kapcsolatok, de természetükben továbbra is plátóiak, és az LMBTQ+ közösségekben néha queerplatonikus kapcsolatoknak nevezik.

GYIK:

Az elvihető

A plátói barátságok nagyon fontos és gyakran figyelmen kívül hagyott részei az életnek. Barátkozás és barátkozás felnőttként ugyanolyan létfontosságú, mint gyerekkorunkban, még akkor is, ha a társadalom azt mondja nekünk, hogy a felnőtteknek a romantikára, a családra és a karrierre kell összpontosítaniuk minden más rovására. Ha időt szakítunk plátói kapcsolataink fontossági sorrendjének meghatározására és ápolására, ez gazdagíthatja testi és lelki egészségünket, valamint általános jólétünket.