Pénzügyről váltottam erre az egészségközpontú karrierre, és nagyon örülök, hogy megtettem

Sok nőhöz hasonlóan én is nagyon stresszesnek találtam a szülés utáni időszakot. Az új lányom gondozásával voltam elfoglalva, és rengeteg titokzatos fájdalmat kezdtem érezni. Odáig fajult, hogy a kezemben lévő ízületi fájdalom megakadályozott abban, hogy megtartsam a babámat.

Aztán elkezdtem aggasztó eredményeket kapni az orvostól. Kiderült, hogy a terhességem aktivált bizonyos egészségügyi problémákat, amelyekről nem is tudtam, hogy vannak. Sok szakorvosi látogatás után autoimmun betegséget diagnosztizáltak nálam.

április 6-i jel

Gyógyszeres kezelést kaptam a tüneteim kezelésére, de azon kezdtem töprengeni, hogy tehetek-e valamit, hogy természetes úton segítsek magamon.

Holisztikus táplálkozás megtalálása

Ekkortájt kezdtem el követni a funkcionális táplálkozási szakértőt Kelly Leveque . A könyveinek olvasása és podcastjainak hallgatása „aha” pillanatok voltak számomra – megmutatták, hogyan tudom jobban támogatni a testemet étellel, és arra indítottak, hogy többet tanuljak a holisztikus jóllétről.

Lassan, de biztosan kezdtem jobban érezni magam. Lefogytam, és úgy éreztem, készen állok a gyógyszereim elhagyására. És hála istennek, miután megtettem, a tüneteim soha nem tértek vissza: életmódváltással sikerült visszafordítanom az autoimmun betegségemet.

Az egész folyamat nagyon inspirált. Miután megláttam az étel és az életmód gyógyító erejét, motivációt éreztem, hogy segítsek másoknak is látni. Ez odáig fajult, hogy tudtam, ez legyen a munkám.

Az egészségügyi coaching útja

Sikeres 10 éves pénzügyi karrierem után belevágtam egy olyan pályára, amely iránt szenvedélyesebb voltam.

Eleinte táplálkozási szakértőnek készültem, de nem volt időm arra, hogy elkötelezzem magam több éves iskola mellett. Amikor rájöttem, hogy mindössze 20 hét alatt teljesíthetek egészségügyi edzői diplomát a mindbodygreennél – egy olyan cégnél, amelyben már megbíztam, és amelytől táplálékkiegészítőket vásároltam –, tudtam, hogy ez a megfelelő lépés számomra.

A mindbodygreen egy nagy húzása Egészségügyi Coaching minősítés (HCC) programhoz az volt, hogy ingyenes hozzáférést kapott Funkcionális táplálkozási tréning . A funkcionális táplálkozás volt az, ami felkeltette az érdeklődésemet az egészség iránt, és az osztályt hihetetlenül lenyűgöző vezetők tartották a térben – köztük Kelly Leveque! A tanfolyam tanárainak 80%-át már követtem; olyan érzésem volt, mintha minden bálványom egy helyen lenne.

A tréning remek áttekintést adott a funkcionális táplálkozás alapelveiről, és tele volt a legfrissebb információkkal és kutatásokkal. A legjobbak legjobbjaitól való tanulás határozottan segített megkülönböztetni a többi egészségügyi edzőtől. Végül a HCC más aspektusait is megszerettem. A fajta nak,-nek tanárok megmutatta, hányféleképpen lehetsz egészségügyi edző, és felbecsülhetetlen értékű volt a hangsúly a gyakorlatokon és az oktatókkal való egy-egy alkalommal.

A legfontosabb tanulság azonban, amit a programból levontam, az volt, amire soha nem számítottam, hogy belevágok.

Miért nem hatékony egészségügyi 'szakértőnek' lenni?

A HCC előtt mindig megosztottam táplálkozási és egészségügyi ismereteimet barátaimmal és családtagjaimmal. Határozottan vállaltam a 'szakértői' szerepet, és megpróbáltam megmondani az embereknek, mit tegyenek. Miután elvégeztem ezt az órát, rájöttem, hogy ez a megközelítés – bár jó szándékú – valójában nem működik.

Amióta megismerték a a pozitív pszichológia és a viselkedésváltozás alapjai , Láttam, mennyivel hatékonyabb, hogy partner egészségügyi útjukon lévő emberekkel. Ez azt jelenti, hogy találkoznak velük, ahol vannak, és lehetővé teszik számukra, hogy saját útjukat járják.

A HCC kezdetén nem voltam biztos benne, hogy ez a valóságban hogyan fog működni. De a vége felé kezdtem rájönni, hogy ez a módszer mennyire megváltoztatja az életemet. A kliensek, akikkel együtt gyakoroltam, elszámoltathatták magukat, és kézzelfogható lépéseket tettek egészségügyi céljaik felé. Áldás volt, hogy szemtanúja lehettem ennek az átalakulásnak – és ez ösztönzött arra, hogy a lehető legtöbb embernek akartam segíteni abban, hogy jobbá tegye az életét.

A jövőm egészségügyi edzőként

A jövőre nézve izgatott vagyok, hogy ezen a nyáron letehetem az egészségügyi edzői testület vizsgáját, és elkezdhetem a növekedést az én dolgom . A hátterem alapján úgy gondolom, hogy hasznos lenne segíteni azoknak, akik prediabéteszesek vagy autoimmun betegségekben szenvednek. Az életmódbeli és táplálkozási változtatások nagy változást hozhatnak mindkét csoport számára – ennek élő példája vagyok.

Továbbá egy-egy coaching , remélem, csoportos coachingot is kínálok azoknak, akik igénybe vehetik a támogatást kedvezőbb áron. A közösségi médiát is használni fogom tudásom megosztására. Az egyik nagy szándékom az, hogy segítsek azoknak, akik nem férhetnek hozzá a személyes coachinghoz. Hiszen nem volt egészségügyi edzőm. Hasznos volt számomra egy táplálkozási szakértő, aki olyan kedves volt, hogy megossza bölcsességét könyveken, podcastokon és más médián keresztül. Szeretném visszaadni, amit kaptam, valamilyen módon.

A jövőre nézve azt gondolom, hogy egy nap még visszamegyek az iskolába, hogy engedéllyel rendelkező táplálkozási szakértő vagy táplálkozási terapeuta legyek. Ha valaha is megteszem, tudom, hogy a HCC-től elsajátított egészségügyi coaching készségek mindig segítenek abban, hogy még jobban segíthessek ügyfeleimnek.

Az elvihető

Évekig tartó egészségügyi küzdelmek után hálás vagyok, hogy olyan pályára léphetek, ahol segíthetek másoknak, akik hasonló problémával küzdenek. Amikor az életben kihívásokkal nézel szembe, jó tudni, hogy jobban irányíthatod, mint gondolnád. A mindbodygreen segítségével rájöttem Egészségügyi Coaching minősítés hogy az emberekkel való kedves, gyengéd, nem ítélkező módon való partnerség a legjobb módja az egészségügyi ismeretek terjesztésének – és ebben a folyamatban valódi varázslat történhet.

Olvass tovább hallgatói vélemények az átalakuló programról itt , és itt megtudhatja, hogyan regisztrálhat a következő kohorszba .

angyalszám 1233