Bőrápolás rutinszerű sorrendje: Hogyan kell pontosan rétegezni a termékeket

A szépségszakértők egyik leggyakrabban feltett kérdése az alábbiak valamilyen változata lehet: Milyen sorrendben használjam a termékeimet? Ez egy kérdés ott fent sampon gyakorisága és ha van biztonságos módja a ziccelésnek (a megfelelő válaszok: Attól függ, és nem). A bőrápolási megrendelésének körül kell lennie egy szerkezettel, de ennek a struktúrának a keretein belül más változókkal is játszhat. Tehát a rutinja eltérhet egy barátjától - és ez rendben van! -, de ugyanazt a folyamatot fogják követni.

Itt felvázoljuk azokat a lépéseket, amelyeket a bőrápolási rutinjában használhat. Nem kell elvégeznie ezeket a lépéseket (és megjegyezzük, hol van szükség egy termékre, szemben a kedves termékkel), de ez legalább segít a reggeli és az éjszakai rutin kialakításában:

1.Arctisztító vagy öblítő

Tiszta vászon szükséges mindehhez, ami következik. 'A bőr szennyeződései megakadályozhatják a hatóanyagok behatolását' - mondja a testület által minősített bőrgyógyász Jennifer Herrmann, M.D. (Nem is beszélve a napi takarításról, a pórusai elkezdhetnek felhalmozódni felépít .) Még akkor is, ha nem visel sminket vagy piszkosnak érzi magát, a bőre még mindig jelentős mennyiségű törmelékkel, szennyezéssel stb. Érintkezik a nap folyamán - le kell szednie mindazt a gunkot.

Ami a mosás típusát illeti, ez teljesen rajtad múlik. Csak ügyeljen arra, hogy milyen termékeket használ a későbbiekben. Például, ha a toner savakat tartalmaz, hagyjon ki egy savtartalmú lemosást, mivel ez valószínűleg túl sok hámlasztó lesz egy rutin során. További útmutatásért nézze meg a mi oldalunkat minden idők kedvenc arclemosói .

Mi van a kettős tisztítással?

Fontolja meg a kettős tisztítás , főleg, ha mégis sminkelsz. Mivel a smink általában olaj alapú, nem könnyen csúszik le vízzel ( az olajok hidrofóbak , így visszavonják a vizet). A kettős tisztítás megkezdi az olaj használatát a száraz bőrön, így szó szerint megolvasztja a sminket és a faggyút anélkül, hogy lehámozná a bőrt. Innentől kezdve egy vizes tisztítószert követ.

Reggel meg kell mosnom az arcomat?

Az egyetlen kivétel a szabály alól: Ha száraz a bőre, előfordulhat, hogy nincs szüksége reggel teljes mosásra. Vagy fröcskölheti az arcát vízzel, vagy közvetlenül a tonikhoz fordulhat - azonban nem ugorhat szérumokra. Bőre este faggyút termel, az előző este bőrápoló maradványai vannak, és érintkezik a párnájából származó koszokkal és baktériumokkal - és ezért szüksége van rá néhány reset gyere a reggel

mi az április 15

kettő.Toner vagy esszencia

Kissé ellentmondásos lépés - egyesek esküsznek rá; mások teljesen feleslegesnek tartják - a tonik és az eszencia mindig a mosás után jár, hogy tovább tisztázza a bőrt, párologtassa vékony nedvességréteggel, és készen áll a további lépésekre. (Olvassa el a útmutató a tonerekhez további információkért.)

A festék összetevői is futtatják a tartományt. Ha valami tisztítóbbra és hámlasztóbbra vágyik, keresse meg AHA-k, BHA-k , vagy gyümölcsenzimek. Ha szeretne valamit a spektrum hidratáló végén, a legfontosabb hidratáló összetevők közé tartozik a rózsavíz, a glicerin és hialuronsav - mondja a testület által minősített bőrgyógyász Hadley King, MD Nyugodtan nézze meg a mi kedvenc tonerek meghatározott termékismétlésekhez.

Természetesen kiválaszthatja ezt a lépést, ha nem támogatja a bőrápolás több szempontú megközelítését. A festékeket eredetileg a bőr pH-értékének helyreállítására tervezték a kemény tisztítószerek után. Sok tisztítószer azonban sokkal kíméletesebb, és hajlamos arra, hogy ne okozzon nagy pH-eltolódást, ezért a tonerek valójában feleslegesek sok rutin esetében, ha nem akarja használni őket - mondja Herrmann.

3.Szérum

A szérumok a kezelés lépései. Mit értünk ez alatt? Ezek azok a termékek, amelyek valamilyen tervezett eredménnyel járnak, legyen szó az elhalt hámsejtek hámlasztásáról, a gyulladás megnyugtatásáról, a túlzott hidratációról, a finom vonalak simításáról, a pattanások megcélzásáról, a ragyogó tónusról stb. Önmagában nincs szüksége szérumra, de ha bármilyen bőrápolási gondja van, amelyre hajlamos lehet, érdemes befektetni egy ilyenbe, mivel erre lesznek a leghatékonyabb módszerek.

'Ezeket a hatóanyagokat általában úgy állítják össze, hogy átjuthassanak a bőr gátján, és a lehető legközelebb legyenek a bőrhöz. Bármely más, korábban feltett termék korlátozhatja a behatolást ”- mondja Herrmann.

Ha jó összetevőket keres szérumaihoz, akkor a „Hatóanyagok - attól függően, hogy milyen bőrproblémákkal kíván foglalkozni - tartalmazzák az alfa-hidroxisavakat, a szalicilsavat, a niacinamidot, C vitamin , és retinoidok - mondja King. És ahogy King megjegyzi, ezek az összetevők mind különböző aggályokra adnak okot, ezért a tanácsunk az, hogy azonosítsd a legfőbb bőrápolási célodat, és ezután találj szérumot. (Itt vannak a mi kedvencek magyarázatával, hogy kinek lehetnek jóak , tekintettel az összetevők szerkezetére.)

Többet is használhatok?

Sokan kérdezik, hogy rétegezhet-e szérumokat, és az általános szabály, hogy nem szabad, mivel túl sok hatóanyag sem törli egymást, sem pedig irritációt okozhat. 'Több termék nem feltétlenül jobb. Két potenciálisan irritáló termék keverése túl kemény lehet a bőrön. Ráadásul különféle termékek rétegezésekor sajnos nem tudja, hogy inaktiválják-e egymást - mondja a testület által minősített bőrgyógyász Joshua előadó, MD . Például: 'az antioxidánsokat soha nem szabad kombinálni savakkal vagy pattanáskezelésekkel, például benzoil-peroxiddal, ami hatástalanná teheti őket' - mondja Herrmann.

A szérumokat azonban nappalról éjszakára váltogathatja. Használjon például egy antioxidáns reggel (hogy megvédje bőrét a szabad gyökök károsodásától a nap folyamán), majd éjszakára váltson retinolra, glikolsavra vagy tejsavra (a bőrsejtek elcsúszásának elősegítése és a sejtforgalom felgyorsítása érdekében).

Várjak a lépések között?

Nem, nem kell a fürdőszobában ülnie, és időzítenie kell a lépéseit. De ha a rutinodnak van egy szakasza, ahol ez változtat, akkor ez az. Megint csak arról van szó, hogy biztosan nem véletlenül inaktiválja az összetevőket. 'Egy kis időbe telik, amíg a termékek felszívódnak. A bőrnek száraznak kell lennie, mielőtt a következő terméket felvenné ”- mondja Herrmann.

Négy.Krémek, testápolók és / vagy olajok

Most itt az ideje, hogy ezt kiegészítse. A krémek, testápolók és olajok két okból is fontosak. Az első az, hogy hidratáló vagy kondicionáló tulajdonságokkal rendelkeznek; a második az, hogy képesek a vízben lezáródni a bőrödben.

Ami a szükséges hidratáló krémet vagy olajat (vagy mindkettőt!) Illeti, itt van egy kis részletezés, amely segít. Krémjében vagy krémjében keressen megnyugtató, kényelmes összetevőket, mint pl Aloe vera , kolloid zab , ” keramidok , shea vaj vagy kókuszolaj - mondja King. Ami a textúrát illeti, csak találjon olyan konzisztenciát, amely megfelel Önnek. (Kukucskáljon a tetején hidratálók .)

április 10. állatöv jel

A természetes arcolajok végtelenül népszerűek, mivel lágyító tulajdonságokkal rendelkeznek (vagyis lágyítják és enyhítik az irritált bőrt), valamint elzáródnak. 'Az okklúziók védőpecsétet képeznek a bőrön, hogy rögzítsék a hidratációt és az alattuk alkalmazott termékeket' - mondja Zeichner. Jojoba és argán általában a bőr kedvenc olajai.

Kaphassak egy nappali és éjszakai terméket?

Ami a nappali vagy éjszakai variációkat illeti, ez teljesen rajtad múlik. Ha azonban úgy dönt, hogy két terméket választ, akkor ennek alapos oka van. A nappali termékek könnyebbek, lélegzőbbek és jobban illenek a smink alá. 'Az éjszakai hidratáló krémek nehezebbek megakadályozni a víz párolgását a bőrön egyik napról a másikra' - mondja Herrmann. Ez fontos, mivel a a bőr éjszaka áteresztőbb és így gyorsabban veszíti el a nedvességet, ha nincs ott védőréteg, amely az egészet bent tartja.

Mit kell tudni az olajok használatáról?

Ha úgy dönt, hogy olajat használ, akkor rétegezheti egy krémre, vagy használhatja krém helyett. Az előbbi különösen hasznos, ha nagyon száraz a bőre, és úgy találja, hogy minden segítségre szüksége van. Vagy használhatja krém helyett; azonban ebben az esetben meg kell győződnie arról, hogy vízalapú festéket vagy szérumot használ-e alatta. Az ok egyszerű: Az olajok nem képesek megfogni a nedvességet, ha nincs alatta víz a csapdázáshoz!

5.SPF

Végül, de nem utolsósorban a napvédelem. A legbiztonságosabb SPF lehetőségek az ásványi alapú fizikai blokkolók. - Mert ásványi fényvédő összetevők cink-oxid és / vagy a titán-dioxid a bőr tetején ülve szétszórja és eltéríti az UV-sugarakat, fizikailag megakadályozva, hogy behatoljanak a bőrbe, ésszerű ezeket a termékeket utoljára alkalmazni '- mondja King. (A vegyi fényvédők inkább elnyelik az UV-sugarakat.) És mivel gátként funkcionálnak, bármi, amit a fényvédő után tesznek fel, nem hatol be a bőrébe. Ha segítségre van szüksége egy jó lehetőség megtalálásához, nézze meg a mi oldalunkat kedvenc ásványi fényvédők .

december 17 állatöv

Mit kell tudni az SPF napi alkalmazásáról?

'Sokan azt gondolják, hogy SPF 30 védelmet kapnak, ha SPF 15 hidratáló krémet és SPF 15 alapozót alkalmaznak. Nem igaz! Legjobb esetben, ha a fényvédő összetevői nem hígultak, és megfelelő mennyiségeket alkalmaztak, a védelem SPF 15 lesz ”- mondja Hadley.

Ez természetesen nem azt jelenti, hogy tilos az SPF-et tartalmazó termékek rétegezni - valójában sokan nem alkalmaznak elegendő fényvédőt, vagy emlékeznek arra, hogy a nap folyamán újra alkalmazzák, így valóban szükség lehet az SPF-ek rétegezésére - de ezt tudnia kell a végső SPF száma csak annyi, mint a legmagasabb száma.

További jellemzők

A fentiek azonban nem az egyetlen termékek. Íme néhány további lépés, amely valószínűleg nem része a napi rutinnak, de szükség esetén behajtható.

Maszkok vagy hámlasztók

Ezeket az éjszakai rutin részeként kell megtenni - ha más okból kifolyólag Önnek nincs több ideje arra, hogy hagyja, hogy a termék elvégezze a munkáját. (Bár a hámlasztást éjszaka valóban meg kell tennie, mivel ezek növelhetik a fényérzékenységet.) A tiszta bőrre kell felhordani őket, ezért rögtön az éjszakai mosás után tegye be őket. Miután hagyta ülni az ajánlott ideig, mossa le, és folytassa a szokásos módon. Ez alól az a kivétel, hogy ha hámlasztó maszkot vagy héjat választott, hagyja ki az estére az összes AHA-t, BHA-t vagy retinolt - nem akar túl sok bőrt levágni. Csak hetente végezzen egy-két alkalommal.

Szemkrém

Van egy csomó szemkrémek odakinn, és milyen típust kap, diktálhatja, hogy hol esik a rutin. Például, ha kap koffeinnel, akkor azt a tiszta bőrre kell felvinni, hogy hatékonyabban tudjon működni. Használja közvetlenül a szérum mellett. (Amúgy általában nem használsz szérumot a szemed közelében, így nem mindegy, melyik megy az első helyre, mivel nem ugyanazért a helyért versenyeznek.) Ha vastag krém van, akkor a termék elsődleges pontja: hidratálás ( a szem környéke gyorsabban kiszárad, mivel vékony a bőre ). Ezekhez vigye fel közvetlenül az arckrémjeit. Végül, ha színezett szemkrémet használ, alkalmazza a rutin végén, mivel valami rejtegetőként is működik. Naponta használhat szemkrémeket.

Első

Ezek valami smink- és bőrápoló hibridként hatnak, ezért a kettő közötti lépésként kell használni őket. Vigyen fel alapozókat, miután a bőrápolási termékei és az SPF teljesen megszáradtak (forró tipp: tartson papírventilátort a fürdőszobában, és szárítsa meg magát a szárítási idő gyorsítása érdekében). Így az alapozónak nem szabad kavicsolnia. Ezután a szokásos módon vigye fel a sminkjét. Használjon alapozót, ha a sminkre szüksége van a helyben maradáshoz.

Az elvitel.

Nincs egy mindenki számára megfelelő szépségápolási rutin. Az, hogy miként fejleszti és gondozza a sajátját, nagymértékben függ az idejétől, a befektetésétől, az igényeitől és az érdeklődésétől. De ha olyan struktúrára van szüksége, amely elősegíti az egyes sorrendet, fontolja meg a fentieket az új lépéseivel.

Szeretné, hogy a wellness iránti szenvedélye megváltoztassa a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: