A 8 legjobb masszázspárna 2023-ban + egy fizikoterapeuta legjobb választása

Nem kell szenvednie ahhoz, hogy fokozza öngondoskodását. A legjobb masszázspárnák sokoldalúságot, ellazulást és igen, fájdalomcsillapítást kínálnak – megfizethető áron. Számos masszázspárna, amelyek gyakran tartalmaznak vibrációs és melegítő funkciókat, használhatók otthon, munkahelyen vagy akár útközben is.

Amellett, hogy kényelmesek (ez így van: többé nem kell masszázsterapeutához rohannia minden alkalommal, amikor valami ellazulásra vagy megkönnyebbülésre van szüksége), a masszázspárnák pozitív hatással vannak az egészségére. Egy 2016-os tanulmány megállapította A masszázsterápia nagyban segíthet a fájdalom kezelésében , és további kutatások összefüggést fedeztek fel között hosszú távú masszázsterápia és vérnyomáscsökkentés . Újabb tanulmányok kimutatták, hogy a székes masszázs segíthet csökkenti a stresszt .

Mivel a megfelelő masszázspárna megtalálása ijesztő feladatnak tűnhet, mi elvégeztük a nehézemelést Ön helyett. Szakértői betekintés, kutatás és felhasználói visszajelzések alapján összegyűjtöttük a ma elérhető legjobb masszázspárnákat. Tehát dőljön hátra, és vegyen egy mély lélegzetet – a relaxáció a közeljövőben lesz.

2023 legjobb masszázspárnái:

2023 legjobb masszázspárnái:

Mi az a masszázspárna?

Ashley Rawlins , P.T., DPT, at Eredet , elmagyarázza, hogy a „masszázspárna” kifejezés általában számos olyan terméket jelöl, amelyeken akár feküdhet, akár ülhet masszázsterápia során (gyakran melegben). 'Bár sok különböző termék és forma létezik, a masszázspárnák általában a hátat és a csípőt célozzák meg' - teszi hozzá Rawlins.

A gyakran hordozható kivitelben kapható masszázspárnák könnyen használhatók széken vagy kanapén ülve, vagy ágyban fekve. Ezeknek az eszközöknek a masszázs csomópontjai a professzionális masszázsélményt utánozzák a lágy szövetek melegítésével és/vagy gyúrásával.

Ki használjon masszázspárnát?

Legyen szó sportolóról, aki gyorsabb felépülésre vágyik, asztali dolgozóról van szó, aki a hátfájás enyhítésében reménykedik, vagy egyszerűen csak szeretne többet foglalkozni az önellátással, a masszázspárnákba való befektetés segíthet. 'A masszázspárnák hasznosak lehetnek azok számára, akiknél enyhe fájdalom vagy merevség tapasztalható a csípő- és a hátizmokban' - mondja Rawlins. 'De ha a fájdalom továbbra is fennáll, vagy fokozódik a használat során, hagyja abba a használatát, és forduljon egészségügyi szolgáltatójához, hogy megtudja, mi okozhatja a fájdalmát.'

Azt is megemlíti azonban, hogy ha könnyen zúzódások keletkeznek, vérhígítót szed, terhes, vagy hajlamosabb az izomhúzódásra vagy ízületi sérülésekre, a masszázspárna használata előtt konzultáljon orvosával. 'Valószínűleg vannak különleges óvintézkedések, amelyekről tudnia kell' - magyarázza. Vegye figyelembe a felsorolt ​​óvintézkedéseket, mielőtt a masszázspárnát a rutin részévé tenné. És mint mindig, ha kétségei vannak, forduljon orvosához.

Milyen előnyei és hátrányai vannak a masszázspárnának?

Rawlins szerint a masszázsfotelekhez és masszázspisztolyokhoz hasonlóan a masszázspárnák is gyakran segíthetnek az enyhe izomfájdalmak és -merevség csökkentésében. 'A legtöbb masszázspárna által kínált hő és vibráció kombinációja segíthet növelni a véráramlást, és enyhíteni az izmok és szövetek feszültségét, amelyek hozzájárulhatnak a fájdalomhoz' - mondja. Valójában egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy még csak 10 perc masszázs terápia lehet fokozza a relaxációt .

Bár ezek a párnák nagy megkönnyebbülést kínálnak, fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Kevin Cronin, P.T., ATC, JSCC , tulajdonosa ARC fizikoterápia , gyakran figyelmezteti az ügyfeleket a masszázspárnák nem megfelelő vagy túlzott használatára. 'A masszázspárnák használata, még a kiváló minőségű, szakértők által ajánlott modellek használata is sérülésekhez, például zúzódásokhoz, izomfájdalomhoz, érzékenységhez és akár idegkárosodáshoz is vezethet' - mondja. Emiatt felhívja a figyelmet arra, hogy soha nem szabad egyszerűen csak bekapcsolni a párnát, és elfelejteni. 'Keressen olyan modelleket, amelyeken be- és kikapcsolt típusú alkalmazás van, hogy elkerülje a sérüléseket, és egyszerre 20-30 percre korlátozza az üléseket' - javasolja. Ezt szem előtt tartva előnyben részesítettük azokat a masszázspárnákat, amelyek bizonyos idő elteltével automatikusan kikapcsolnak.

A Cronin azt is tanácsolja, hogy értékelje ki, hogyan érzi magát az első használat utáni napon, mielőtt újra felveszi a párnát. 'Jó érzés lehet, ha használja, de a következő nap más történet lehet' - magyarázza. 'És mint mindig, ha bármilyen fájdalma, duzzanata, kellemetlen érzése van, vagy a betegsége súlyosbodik, hagyja abba a használatát, és beszéljen orvosával vagy fizikoterapeutájával. Megvásárolhatja a világ legjobb masszázspárnáját, de ha ez fokozza a fájdalmat ami még rosszabb, haszontalan.'

Így válogattunk:

Minőség

A kiváló minőségű termékek nemcsak tovább tartanak, hanem biztonságosabbak is lehetnek. A kiválasztási folyamat során a minőségi tervezésre, anyagokra és a tartósságra összpontosítottunk.

Vélemények

Megvizsgáltuk a vásárlói véleményeket, hogy jobb képet kapjunk arról, hogyan használják az emberek ezeket a termékeket a mindennapi életükben, és hogyan vélekednek róluk a hosszú távú használat után. A negatív vélemények is segítették értékelésünket.

Szakértői betekintés

Számos masszázsfotel létezik, ezért szakértőket kértünk meg, hogy többet megtudjunk arról, mire kell ügyelnünk, amikor kiválasztunk egyet.

Jellemzők

Minden egyes termékhez beállítottuk a speciális funkciókat, hogy könnyebben meghatározhassuk, melyik modell felel meg a legjobban az Ön igényeinek.

A mi válogatásunk a 2023-as év legjobb masszázspárnáihoz:

A legjobb isiász esetén: Zyllion Shiatsu Massager

Előnyök:

• Hordozható
• Könnyen tisztítható és letörölhető
• Sokoldalú

Hátrányok:

• Vezetékes

Masszázs beállítások száma:

Méretek:

Masszázs típusa:

Vezeték nélküli:

Hő:

Felhasználási zónák:

Ez a sokoldalú és kompakt ergonómikus shiatsu masszírozó jó választás azok számára, akik izomfájdalmakban vagy ülőideg-fájdalmakban szenvednek. Négy erőteljes, mélyen dagasztó csomóponttal rendelkezik, amelyek percenként irányt váltanak, hogy a legtöbbet kihozhassa az egyes masszázsokból. Az állítható pántok lehetővé teszik a párna gyors felhelyezését a székre, valamint kompakt és könnyen tárolható. A túlzott használat elkerülése érdekében a készülék 20 perc után automatikusan kikapcsol.

Ez a párna kiváló minőségű szintetikus műbőrből készült, amely strapabíró és könnyen tisztítható. Fűtő funkciója a fáradt izmok megnyugtatására is hasznos.

Az Amazon közel 35 000 5 csillagos értékelésével nehéz vitatkozni ennek a masszázspárnának a minőségével. Sok értékelő megemlíti, hogy nagyban segítette az isiászt. Az egyik izgatottan ír , 'Csodálatos termék, amely óriási segítséget nyújtott a hátgörcsök és az isiász ellen.' Egy másik hozzáteszi, hogy „fájdalmas területeket céloz meg, és fűtött, nyomás alatt álló masszázst végez. Az első használat alkalmával enyhítette a piriformis szindróma okozta isiászomat. Néhány további használat után biztos vagyok benne, hogy 100%-ban fájdalommentes leszek.” Vannak azonban, akik megjegyzik, hogy kissé terjedelmesnek tűnhet, ezért ha valami elegánsabbra vágyik, olvassa tovább.

Ez a sokoldalú és kompakt ergonómikus shiatsu masszírozó jó választás azok számára, akik izomfájdalmakban vagy ülőideg-fájdalmakban szenvednek. Négy erőteljes, mélyen dagasztó csomóponttal rendelkezik, amelyek percenként irányt váltanak, hogy a legtöbbet kihozhassa az egyes masszázsokból. Az állítható pántok lehetővé teszik a párna gyors felhelyezését a székre, valamint kompakt és könnyen tárolható. A túlzott használat elkerülése érdekében a készülék 20 perc után automatikusan kikapcsol.

január 30. jele

Otthoni használatra a legjobb: COMFIER Shiatsu nyak- és hátmasszírozó

Előnyök:

• Állítható masszázsfejek
• Jól illeszkedik a kanapékra és a székekre

Hátrányok:

• A nehezebb oldalon

Masszázs beállítások száma:

Méretek:

Masszázs típusa:

Vezeték nélküli:

Hő:

Felhasználási zónák:

Ez a Cronin által ajánlott márka olyan masszázspárnát készít, amely egyszerre erős és kényelmes – nagyszerű lehetőség otthoni használatra. Az innovatív technológiának köszönhetően a csomópontok befelé és kifelé mozognak, hogy megragadják az autentikus shiatsu ujjmasszázs érzését. Az ülő- és derékrészhez is elérhető kompressziós funkció, amely három különböző intenzitási szintet foglal magában, így maximális kényelmet nyújthat otthoni íróasztalánál ülve vagy televíziót nézve. Ezenkívül nagyon állítható, és egy levehető nyakhuzatot tartalmaz, amely mosógépben mosható.

A nyak, a vállak, a hát, a derék és a combok megcélzására készült, ez az opció megbízható választás azok számára, akik többfunkciós párnát keresnek. Csak helyezze egy kanapéra vagy székre, és érezze, hogy varázslatosan működik.

Bár az Amazon legjobb választása, néhány vásárló megemlíti, hogy ez a párna 25 fontnál kissé nehéznek érzi magát. Emiatt előfordulhat, hogy ez a termék nem megfelelő az Ön számára, ha könnyebb megoldást keres. Ennek ellenére a dicséret minden negatív megjegyzést felülmúl. A vásárlók szeretik a kiváló minőségű felépítést, az erőteljes masszázscsomópontokat és az átgondolt dizájnt. 'Ez a masszírozó lehetővé teszi, hogy a szükséges órákat otthon a székemben tölthessem anélkül, hogy megmozdulna a hátam.' írja az egyik . Fontos azonban emlékezni arra, hogy a gyakori ülés szünetek szintén fontosak a fájdalmak csökkentése érdekében.

Ez a Cronin által ajánlott márka olyan masszázspárnát készít, amely egyszerre erős és kényelmes – nagyszerű lehetőség otthoni használatra. Az innovatív technológiának köszönhetően a csomópontok befelé és kifelé mozognak, hogy megragadják az autentikus shiatsu ujjmasszázs érzését. Kompressziós funkció is elérhető az ülő- és derékrészhez, és három különböző intenzitási szintet foglal magában, így maximális kényelmet nyújthat otthoni íróasztalánál ülve vagy televíziót nézve. Ezenkívül nagyon állítható, és egy levehető nyakhuzatot tartalmaz, amely mosógépben mosható.

Legjobb költségvetés: Papillon hátmasszírozó melegítéssel

Előnyök:

• Kétirányú masszázs csomópontok
• Megfizethető
• 15 perces automatikus kikapcsolás biztonsági funkció

Hátrányok:

• A tápkábel nem túl hosszú

Masszázs beállítások száma:

Méretek:

Masszázs típusa:

Vezeték nélküli:

Hő:

Felhasználási zónák:

Ez a kompakt elektromos masszázspárna lényegesen olcsóbb, mint a csúcskategóriás opciók, mégis meglepően hatékony. Kanapészövetből, poliészterből, pamutból és lenvászonból készült, három állítható sebességgel és infravörös hőfunkcióval, hogy megnyugtassa a fájó izmokat. A nyugtató párna 15 perces automatikus kikapcsolással is rendelkezik a biztonság érdekében.

Csupán három kilós, kicsi, de erős, és a legtöbbet nyújtja a pénzéért. Használja a házban az ágyban, a kanapén vagy az íróasztalnál ülve.

Ahogy az várható volt, a vásárlók dicsérik ezt a párnát megfizethető áráért és kiváló minőségéért. Egy aktív, 49 éves ügyfél, aki súlyos gerincferdülésben szenved, mondja , „Annyira könnyen használható és azonnali kényelem. Sírni tudnék, ha leírnám, milyen csodálatos ez a termék, és milyen megfizethető. Bárcsak ezt tettem volna évekkel ezelőtt.” Bár több ezer ragyogó vélemény létezik, egyes ügyfelek túl intenzívnek találják a masszázscsomónyomást. Szakértőnk szerint tesztelje le, és nézze meg, hogyan érzi magát másnap, mielőtt folytatná a használatát.

Ez a kompakt elektromos masszázspárna lényegesen olcsóbb, mint a csúcskategóriás opciók, mégis meglepően hatékony. Kanapészövetből, poliészterből, pamutból és lenvászonból készült, három állítható sebességgel és infravörös hőfunkcióval, hogy megnyugtassa a fájó izmokat. A nyugtató párna 15 perces automatikus kikapcsolással is rendelkezik a biztonság érdekében.

A legjobb hordozható: HoMedics hordozható masszázspárna

Előnyök:

• Kényelmes párna kialakítás
• Kontúrok a testhez

Hátrányok:

• Vannak, akik úgy találják, hogy a fűtési beállítás nem elég meleg

Masszázs beállítások száma:

Méretek:

Masszázs típusa:

Vezeték nélküli:

Hő:

Felhasználási zónák:

Egy másik megfizethető lehetőség, ez a hordozható masszírozó plüss anyagból készült, és hőképességgel rendelkezik. Könnyű kialakításának köszönhetően kényelmesen eldobható a poggyászában vagy az éjszakai táskájában, állítható hevederekkel a székhez rögzíthető. A párnához egy 6 láb hosszú vezeték is tartozik a könnyű mobilitás érdekében, akár otthoni pihenés közben, akár az irodában dolgozik.

Az egyik kiemelkedő tulajdonság a 3D shiatsu masszázstechnológia, amely körkörös dagasztó csomópontokat használ, amelyek befelé és kifelé is mozognak, utánozva az autentikus shiatsu masszázs mozgását a feszes izmok lazítására. Vibrációs mód is rendelkezésre áll.

március 5. állatöv jel

A több mint 2800 5 csillagos Amazon értékelés alapján ezt a masszázspárnát sokoldalúsága, hatékonysága és olcsó ára miatt szeretik. Egy vélemény írja „Általában nem írok véleményeket, de ehhez muszáj volt. Ez messze a legjobb masszírozó, amit valaha használtam. Tökéletes ütemben megy, a masszázsgolyók éppen megfelelő méretűek, és különböző beállítások közül választhat. Ez a termék nagy változást hozott a hátam mindennapi állapotában.”

Egy másik megfizethető lehetőség, ez a hordozható masszírozó plüss anyagból készült, és hőképességgel rendelkezik. Könnyű kialakításának köszönhetően kényelmesen eldobható a poggyászában vagy az éjszakai táskájában, állítható hevederekkel a székhez rögzíthető. A párnához egy 6 láb hosszú vezeték is tartozik a könnyű mobilitás érdekében, akár otthoni pihenés közben, akár az irodában dolgozik.

Legjobb újratölthető: HoMedics újratölthető Shiatsu masszírozó

Előnyök:

• Fordított funkció
• Vezeték nélküli hordozhatóság

Hátrányok:

• Rövid akkumulátor-élettartam

Masszázs beállítások száma:

Méretek:

Masszázs típusa:

Vezeték nélküli:

Hő:

Felhasználási zónák:

Ez az akkumulátorral működő opció, amely alig 4 kiló alatt van, kényelmesen használható tévézés közben a kanapén vagy pihenés közben az ágyban. Ez a választás egy fordított funkcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi a csomópontok irányának megváltoztatását, lehetővé téve a mélyebb masszázst.

A felhasználók azt mondják, hogy ez a sokoldalú masszázspárna a legbonyolultabb csomókat is képes kidolgozni. Kiválóan alkalmas a nyak és a vállak izomfeszülésére, és mélyre ás a fájdalom és a csomók enyhítésére.

Sok Amazon ügyfél megemlítik, hogy előnyben részesítik ezt a terméket a masszázsfegyverekkel szemben. Az emberek megjegyzik, hogy segít az „akut izomproblémákban”, és „tökéletes nyomást biztosít”. Mások kifejezetten a hőfunkciót és a gördülési módot dicsérik.

Néhány vásárló kis panasza az, hogy az akkumulátor nem bírja túl sokáig. Referenciaként: 3,5 óra töltési idő 1 óra használatot biztosít.

Ez az akkumulátorral működő opció, amely alig 4 kiló alatt van, kényelmesen használható tévézés közben a kanapén vagy pihenés közben az ágyban. Ez a választás egy fordított funkcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi a csomópontok irányának megváltoztatását, lehetővé téve a mélyebb masszázst.

Hátra a legjobb: Snailax Shiatsu hátmasszírozó melegítéssel

Előnyök:

• Intenzitásszabályozó csappantyúval szállítjuk
• Vibrációs masszázs a párna ülésén
• Könnyűsúlyú

Hátrányok:

• Lehet, hogy túl rövid a magasabb emberek számára

Masszázs beállítások száma:

Méretek:

Masszázs típusa:

Vezeték nélküli:

Hő:

Felhasználási zónák:

Ideális azok számára, akik hátfájással küzdenek, ez a shiatsu hátmasszírozó segít a hajlások és csomók enyhítésében, rugalmas masszázscsomóival, amelyek segítenek a test alakjához igazodni. Az egyedülálló intenzitású csappantyú a nyomás csökkentésére használható. A vibrációs ülőfelület három intenzitási fokozattal rendelkezik, és maga a párna használható a teljes testen, a felső vagy az alsó háton.

Összehajtható és hordozható is, így jó választás azok számára, akik munkahelyen, otthon vagy akár utazás közben szeretnék használni. Sőt, a masszázsok távirányítóval vezérelhetők és testreszabhatók. A hálós anyag légáteresztő is a maximális kényelem érdekében.

A több mint 10 500 5 csillagos Amazon vélemény alapján ez a masszázspárna megfizethető áráért, letölthető alkalmazásáért és pontmasszázs funkciója miatt kedvelt. Mert egy vélemény, amely összefoglalja a többit : 'Ez az első ilyen típusú masszírozóm, így nincs tapasztalatom az összehasonlításhoz, de ez tényleg fantasztikus!! Nagyon erős, sok állítható opciója van, és jól néz ki. Még egy autós 12V-os csatlakozó is jár hozzá. Valószínűleg csodálatos lenne elhozni egy kirándulásra.” Néhány ember megemlíti, hogy a csomópontok nem érik el a nyak területét, amit jó észben tartani, ha egy nyakmasszírozó kimondottan.

Ideális azok számára, akik hátfájással küzdenek, ez a shiatsu hátmasszírozó segít a hajlások és csomók enyhítésében, rugalmas masszázscsomóival, amelyek segítenek a test alakjához igazodni. Az egyedülálló intenzitású csappantyú a nyomás csökkentésére használható. A vibrációs ülőfelület három intenzitási fokozattal rendelkezik, és maga a párna használható a teljes testen, a felső vagy az alsó háton.

Legjobb a nyak és a vállak számára: Nyakcsonk nyak- és vállmasszírozó

Előnyök:

• Többcélú felhasználás
• 8 mélyen gyúrható masszázsgörgő
• 6 láb hosszú tápkábel

Hátrányok:

• Terjedelmesnek érezheti magát

Masszázs beállítások száma:

Méretek:

Masszázs típusa:

Vezeték nélküli:

Hő:

Felhasználási zónák:

Ebből a szempontból ez a sokoldalú és kiváló minőségű párna az egyik kedvenc nyakmasszírozóink . Nyolc rugós masszázsfejjel és beépített fűtési funkcióval rendelkezik – ráadásul kifejezetten a nyak akupunktúrás pontjainak megcélzására tervezték.

Bár leginkább a nyakra és a vállakra használják, az ügyfelek megjegyzik, hogy ezt a párnát a lábukra, a hátukra és a vádlijukra is használták. Ez a speciális masszírozó beépített automatikus biztonsági időzítővel rendelkezik, amely minden 15 perces ciklus után kikapcsolja a készüléket.

Ez a hihetetlenül népszerű nyak- és vállmasszírozó több mint 34 700 5 csillagos értékelést kapott az Amazonon, valamiért: az emberek szeretik. Az egyik értékelő árad , „vettem ezt a férjemnek, hogy a vállán és a tarkóján használhassa. Azt mondta, annyira jól működik, hogy nem kell drága masszázsra járnia. Imádja, hogy különböző pozíciókba tudja helyezni, hogy minden problémás pontjára eljusson. Folyton megköszöni, hogy megvettem neki!” Egy másik megosztja, hogy „olyan érzés, mintha egy személyes [masszázs] terapeuta lenne”.

Ne felejtse el azonban megjegyezni, hogy a márka szerint ez a masszírozó nem megfelelő azoknak, akik pacemakerrel, szívbetegségben, agyi trombózisban vagy más súlyos betegségben szenvednek, illetve akiknek érzékeny csontjai vagy izmai vannak. Vannak, akik túl erősnek találják a masszázscsomópontok intenzitását, ebben az esetben egy törölközőt helyezhet a masszírozó és a test közé, hogy csökkentse az intenzitást.

Ebből a szempontból ez a sokoldalú és kiváló minőségű párna az egyik kedvenc nyakmasszírozóink . Nyolc rugós masszázsfejjel és beépített fűtési funkcióval rendelkezik – ráadásul kifejezetten a nyak akupunktúrás pontjainak megcélzására tervezték.

A legjobb Shiatsu: Sharper Image 4 Node Shiatsu masszírozó

Előnyök:

• Távirányítós
• Utazásbarát

Hátrányok:

• Lehet, hogy egyesek számára túl kemény

Masszázs beállítások száma:

Méretek:

Masszázs típusa:

Vezeték nélküli:

Hő:

Felhasználási zónák:

A Cronin által ajánlott shiatsu masszírozó négy szilikon csomóponttal rendelkezik, amelyek együtt működnek, hogy mély masszázst nyújtsanak anélkül, hogy fájdalmat éreznének. A felhasználók többféle fűtési beállítást, vibráló ülést és egy könnyen kezelhető csatlakoztatható távirányítót várhatnak az egyszerű testreszabás érdekében.

A masszázspárna strapabíró és egyszerűen törölhető, gyorsan összehajtható a könnyű szállítás érdekében. Minden masszírozó rendelkezik testszkennelés funkcióval, amely lehetővé teszi a feszes izmok és a problémás területek megcélzását. A nyakpárna is remek választás.

Véleményezők a Bed, Bath és Beyond oldalon áradoznak a párna által kínált funkciók széles skálájáról, és az egyikük „új legjobb barátjának” is nevezi, és kezdeti reakciójukat „olvadó, „wow” érzésként írja le. Noha a visszajelzések többsége pozitív, néhányan azt szeretnék, ha jobban tudnák kontrollálni a masszázscsomók intenzitását.

A Cronin által ajánlott shiatsu masszírozó négy szilikon csomóponttal rendelkezik, amelyek együtt működnek, hogy mély masszázst nyújtsanak anélkül, hogy fájdalmat éreznének. A felhasználók többféle fűtési beállítást, vibráló ülést és egy könnyen kezelhető csatlakoztatható távirányítót várhatnak az egyszerű testreszabás érdekében.

Hogyan válasszunk masszázspárnát.

A masszázspárna kiválasztásakor Rawlins azt javasolja, hogy először határozza meg azokat a jellemzőket és testrészeket, amelyekre összpontosítani szeretne. 'Győződjön meg arról is, hogy azokat az izomcsoportokat célozza meg, amelyeket masszírozni szeretne' - részletezi.

Ezenkívül vegye figyelembe a termék méretét, és győződjön meg arról, hogy elfér-e a használni kívánt helyen (azaz az irodai székben vagy az autóban). 'Nagyon hasznos lehet, ha bejelentkezik egy fizikoterapeutával is' - mondja Rawlins. 'Teljes mértékben felmérhetik szervezete szükségleteit, és segítenek megtalálni a legjobb megoldást a pénzéért.'

GYIK

Az elvihető.

A masszázspárna nagyszerű módja annak, hogy lazítson és lazítson, miközben csillapítja a fájó izmokat és a testfájdalmakat. Ezek a kényelmes és gyakran megfizethető eszközök mély megkönnyebbülést nyújtanak anélkül, hogy hetente fel kellene keresni egy masszázsterapeutát. Mint mindig, forduljon orvosához, ha nem biztos abban, hogy ezek a masszázspárnák megfelelőek-e az Ön számára. Ha pedig további módszereket keres, hogy több masszázsterápiát integráljon az életébe, tekintse meg válogatásunkat a legjobb masszázsfegyverek és a legjobb masszázsfotelek az otthoni gyógyuláshoz.