A mikroplasztika a következő nagy veszélyt jelent a szív egészségére? Íme, amit a tudomány mond

Az óceánokban, az ételeinkben és most - valószínűleg - az artériákban vannak. 

Úttörő tanulmány 1 Megjelent a Új -Anglia Journal of Medicine feltár A mikroplasztika közötti zavaró kapcsolat és a szív egészsége. A tudósok olyan aggodalmakat vetnek fel, hogy ezek a láthatatlan részecskék rejtett tényező lehetnek, amely hozzájárul a szívrohamhoz és a stroke -hoz.

A kutatás: A mikroplasztika artériás plakkban található

A tanulmányban 1 , A tudósok 257 műtéten átesett beteg artériás plakettjét vizsgálták meg a nyaki artériák elzáródása érdekében. Az eredmények megdöbbentőek voltak: a mikroplasztikát körülötte észlelték A résztvevők plakkjainak 60% -a -

Mi aggasztóbb? Az artériájukban elhelyezett mikroplasztikumokban szenvedő betegeket kimutatták 4,5 -szer nagyobb valószínűséggel szenved szívrohamot, stroke -ot vagy halált A következő három évben.

angyalszám 1114

Ezek az egyének megnövekedett szintű gyulladásos szintet mutattak - ez a szívbetegséghez hozzájárult.

Miért olyan veszélyesek a mikroplasztika?

Egy nemrégiben végzett tanulmány ' Mikroplasztika és nanoplasztika: A kardiovaszkuláris kockázat következő határán? 2 'Feltárja, hogy ezek az apró műanyag részecskék hogyan  beszivárog a testünkbe  és potenciálisan befolyásolja a szívfunkciót.

Ezek a mikroplasztika (kevesebb, mint 5 milliméter) és a nanoplasztika (1 mikrométer alatt) egyre inkább jelen vannak a levegőben, amelyet lélegzünk, az általunk ivott vizet és az általunk fogyasztott ételeket, a globális műanyag termelés ipari növekedésének köszönhetően.

Különösen aggasztó az, hogy hajlamosak felhalmozódni erősen érrendszeri struktúrákban, beleértve a szívet és az ereket. Ezeknek a részecskéknek affinitása van a zsírmolekulákhoz, ami megmagyarázhatja, hogy miként csapdába esnek az artériás plakkban - a koleszterin- és zsíros lerakódások, amelyek az erekben felhalmozódnak. 

A tanulmányok kimutatták, hogy a mikroplasztika expozíciója kiválthatja oxidatív stressz, gyulladás , és rendellenes pulzusszám - Kutatók 2 Azt is sugallja, hogy a mikroplasztika károsodást okozhat az erekben, ronthatja a véralvadást és megzavarhatja a normál szívritmusokat.

Hogyan lehet csökkenteni a mikroplasztikus expozícióját

Amíg a kutatás még fejlődik, a mikroplasztikának való kitettség korlátozása a proaktív lépés ma el tudsz venni. Így van:

1. Szűrje ki az ivóvízét

Vízszűrők használatával az egyik legjobb módja annak, hogy a víz tiszta és mentes legyen a káros szennyeződésektől. A szakértők ajánlják Fordított ozmózis szűrők mint a leghatékonyabb módszer a szennyeződések széles skálájának eltávolítására a csapvízből, beleértve a mikroplasztikumokat és a Forever Chemicals -t.

2. Kerülje a műanyag csomagolást

Válasszon friss, nem csomagolt ételeket amikor csak lehetséges. A csomagolásban szereplő műanyagok idővel lebomlanak, és a mikroplasztikumokat belefoglalhatják az ételébe.

3. Vágja le a szintetikus textileket

Mosás szintetikus ruházat Kiadja a mikroplasztikumokat a vízi utakba. Fontolja meg egy mosózsák használatát, amelyet ezeknek a szálaknak a rögzítésére terveztek.

4. Csökkentse az egyszer használatos műanyagokat

Cserélje ki a műanyag szalmát, edényeket és kiviteli tartályokat az újrafelhasználható alternatívákra.

5. Ellenőrizze a személyi gondozási termékeket

Néhány kozmetikum és hámpapán Tartalmaz mikrobeszalákat, egyfajta mikroplasztikus. Keresse meg a mikroplasztikus mentes lehetőségeket.

Az elvihető

Noha további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük a részecskék által jelentett veszély mértékét, ez a tanulmány kiemeli a potenciális új határot a kardiovaszkuláris kockázatban. 

Időközben az expozíció minimalizálására irányuló lépések nemcsak az artériáit védik, hanem hozzájárulnak a szélesebb körű környezeti fenntarthatósághoz-ez az Ön számára hasznos. és A bolygó.