Ez a kiegészítő elősegítette a hangulatom és a mentális jólétem megemelését*

Most, mint valaha, igazán hiszem, hogy a mentális és a fizikai egészség összefonódik. Amikor elkezdtem látni egy funkcionális pszichiáteret, megadta nekem a vitaminok és ásványi anyagok listáját, amelyekkel kiegészítenem kell, hogy támogassam a hangulatomat.

Ez megváltoztatta a kiegészítőkre vonatkozó nézetemet, mert mindig úgy tekintettem őket, hogy kitöltsem az étrendben a táplálkozási hiányosságokat - nem olyanként, amely teljesen egyedi előnyt jelenthet. 

rák nő szűz férfi

A nootropika —A.K.A. agy-támogató kiegészítők-az érdeklődésemre. Miközben haladéktalanul beépítettem az ajánlásait a napi rutinba, azt is arra vettem, hogy mélyebben mélyebben belemerüljek más táplálkozási összetevőkbe, amelyek további előnyöket nyújthatnak. És akkor találtam a MindbodyGreen -t.

Mi vonzott engem az agyvédőbe+ 

Általában gyorsan eljutok bármiért koffein , de olyan kiegészítést akartam, amely az agyamat másképp befolyásolta, mint az ideiglenes energia rohanást, amelyet a kávéból kapok.

Pontosabban, valami olyat akartam, amely segíthet a fókuszomban és az emlékezetemben - mivel küzdök ezekkel. 

Amikor találkoztam, a jobb memória, a kognitív rugalmasság és a fokozott mentális feldolgozási sebesség igényei csábítottak.* Három összetevőt is nyújtott, amelyeket jelenleg nem egészítettem ki, beleértve citikolin , azonos , és resveratrol - 

Még soha nem hallottam a citicoline -ról, és bár nem vagyok tudós, több találtam tanulmányok megmutatva, hogy ezt az idegrendszer valójában működik 1 -

Ráadásul az a tény, hogy klinikailag értelmes mennyiségű citicolint adott, az az, ami a termék felé tolta.

Azonnal észrevettem a változást

Észrevettem a változást az első napon, amikor elkezdtem szedni.*

taurus nő kos ember

Ügyvédi irodában dolgozom, és úgy éreztem, hogy a tipikus feladataim csak kevesebb mentális energiát igényeltek. Nem olyan volt, mint egy autopilot érzés, mert szellemileg nagyon jelen voltam a pillanatban. Inkább inkább hasonlított a GPS -t követő érzéshez - tudtam, hova megyek, és egyértelmű és hatékony utat egy feladat végéig. Segített nekem a zavaró tényezők hangolásában.*

Néhány hetes szedés után elkezdtem változásokat látni a stressz kezelésében. Abbahagytam az érezést, ahogyan a helyzetek, amikor egyszer stresszesnek találtam, és képes voltam érzelmileg szabályoz és gyorsan lépjen tovább ezekből a helyzetektől.* 

Ez most a kiegészítő rutin szerves része

Azóta, hogy majdnem két hónappal ezelőtt kezdtem, még nem hagytam ki egy napot. Reggel első dolgot veszek - egy produktív napra. 

Kellemesen meglepett és lenyűgözött hogyan Nagyon sok mentális tisztaságnak érzem, hogy ezt a kiegészítőt veszem - őszintén nem igazán tudtam, mire számíthatok, amikor először elkezdtem.*

Jelenleg prioritást élvezem ezt a kiegészítést a hangulategyensúlyom rutinjában, és egyértelmű lelkiállapotot teremtsek.* De jól érzem magam is, tudva, hogy a képlet összes összetevője szintén támogatja a hosszú távú agyi egészséget.* 

Az elvihető

A táplálkozás sokkal jobban befolyásolja, mint a fizikai egészséged - ez szintén táplálja az agyát, és elősegítheti a előnyt a hangulat és a mentális egészség optimalizálásában.

Határozottan továbbra is folytatom a kiegészítőt, mert úgy érzem, hogy ez nagyobb irányítást ad nekem a saját agyam felett.* A MindBodyGreennel (én is nagy rajongó vagyok metabolizmus+ És) tudom, hogy kiváló minőségű terméket kapok, és különbséget érezhetek a napi jólétemben.*