Ez a tápanyagdús turmix olyan ízű, mint egy szelet banánkenyér

Krémes, gazdag és kényeztető, ez a recept a banánkenyér szerelmeseinek álma.

A legjobb az egészben az, hogy nem kell előszednie a sütési kellékeit, felgyújtania a sütőt, és nem kell egy órát szánnia ennek a finomságnak az elkészítésére. Élvezheti a klasszikus banánkenyér ízeket egy turmixban, ha tápláló összetevőket, például friss banánt, zabot, tejet és melegítő fűszereket, például fahéjat és szerecsendiót kever össze.

A turmixok kényelmes módjai lehetnek az alapvető tápanyagok, például a vitaminok, fehérjék, szénhidrátok és rostok napi adagjának. Szeretek banánt és zabot hozzáadni az enyémhez, hogy energizáló komplex szénhidrátokat, valamint olyan tápanyagokat biztosítsanak, mint a folsav és a kálium.

Innentől kezdve megadja nekem azt a teljességet és elégedettségi tényezőt, amelyre szükségem van ahhoz, hogy átvészeljem a napomat. Ha ehhez a turmixhoz egy adagot adunk, akkor az eredményt ad 25 gramm teljes értékű fehérje fűvel táplált tehenektől. A fehérjepor finom vaníliája szintén hozzáadja a klasszikus banánkenyér ízét. Nagyra értékelem, hogy természetesen édesített bio szerzetes gyümölccsel, bio vanília kivonattal és bio fahéj kéregporral, így kellemesen édes, de nem túl erős .

angyalszám 98

Így készítheti el ezt a vágyakozáshoz méltó turmixot mindössze öt perc alatt. Tápanyagprofilja tápláló reggelivé, déli üzemanyaggá és még akár táplálóvá is teszi edzés utáni regeneráló snack .

december 7-i jel

Fehérjedús banános kenyérturmix

Kettőt szolgál ki

Hozzávalók:

• 2 érett banán frissen vagy fagyasztva
• 1 csésze tetszés szerinti tej
• 1/2 csésze víz
• 2 gombóc (1 adag) mindbodygreen fűvel táplált tejsavófehérje izolátum+
• 1/3 csésze hengerelt zab
• 1/8 tk. őrölt fahéj
• Csipet szerecsendió
• 1/2 csésze jég, ha friss banánt használunk
• Választható feltétek: pirított és darált dió, granola vagy étcsokoládé chips

Módszer:

1. A feltéteken kívül minden hozzávalót adjon egy nagy sebességű turmixgépbe. Simára dolgozzuk.
2. Öntse a turmixot 2 adag pohárba. Kívánság szerint minden pohárra szórjon egy evőkanál kedvenc öntetet.

Az elvihető

Ez a turmix a tökéletes recept arra, hogy egy csipetnyivel kielégítse a banánkenyér-vágyat, miközben tápanyag-löketet is biztosít a napodhoz. Élvezd!