Glikolsav: előnyei, helyes használata és legjobb termékek

Szóval szeretnéd radírozni a bőrödet. Nagy! De mielőtt a városba menne bőven bozóttal és peelinggel, érdemes mérlegelnie a receptúra ​​lehetőségeit. Fizikai vagy kémiai? Tisztító vagy szérum? AHA vagy BHA ?

Ha ragyogó, sima bőrszerkezetre vágyik, engedje meg, hogy bemutassuk a glikolsavat – egy szupersztár összetevőt, amellyel könnyedén eltávolíthatja az elhalt hámsejteket. Olvassa el az alábbi teljes glikolsav-útmutatónkat (amely termékajánlásokat is tartalmaz!), és érdemes felvenni szépségápolási termékpalettájába, stat.

Mi az a glikolsav?

A glikolsav egy alfa-hidroxisav (AHA), amely növényekből (jellemzően cukornádból, ananászból és céklából) származik. 'Az alfa-hidroxisavakat a bőr kémiai hámlasztására használják' - okleveles bőrgyógyász Hadley King, M.D. , emlékeztet bennünket. 'Feloldják azokat a kötéseket, amelyek a bőr felszínén tartják a fakó, elhalt hámsejteket, így a bőr gyengéden levál, simább, világosabb bőrt tárva fel alatta.'

Az összes AHA közül a legkisebb molekulatömeggel rendelkezik. „Ez azt jelenti, hogy mélyen a bőrbe juthat, hogy felbontsa az elhalt hámsejteket összetartó kötéseket” – mondja a tanúsított bőrgyógyász. Shereene Idriss, M.D. , alapítója Idriss Bőrgyógyászat, NYC . Ez azt is jelenti, hogy a glikolsav meglehetősen gyorsan elvégzi a munkáját. Ezért éreznek sokan azonnali bizsergő érzést (vagy irritációt, amivel később foglalkozunk).

ikrek nő skorpió férfi

Előnyök a bőr számára

Ez a hatalmas AHA ütőképes.

Elősegíti a sejtcserét

Mindenekelőtt: „Fő előnye a hámlasztás, amely segíti a bőr megújulását, csökkenti a finom ráncok megjelenését, támogatja a textúra változásait, és segít megelőzni a pórusok eltömődését” – mondja egy okleveles bőrgyógyász. Elena Jones, M.D. ., bőrgyógyász főorvosa Emberi faj .

Egyszerre hidratál

A többi AHA-hoz hasonlóan a glikolsav is leragasztja az elhalt hámsejteket a legfelső rétegről, de hidratáló tulajdonságokkal is rendelkezik. „[Egy] mókás tény, amely nem annyira ismert, hogy a glikolsav is a nedvesítőszer !” – teszi hozzá Idriss. (Azaz vonzza a vizet a bőrbe.) „Tehát miközben hámlasztja a bőrt, képes megtartani a nedvességet, és közben nem szárít ki.”

Kiváló aknés és aknés hegek esetén

Az elhalt hámsejtek eltávolításával és a pórusok eltömődésének megelőzésével a glikolsav segíthet távol tartani a pattanásokat.

Ráadásul egy tanulmány arról a glikolsav aknés hegek kezelésére való képessége 1 kimutatta, hogy a hámlasztó kiválóan csökkenti azok megjelenését hegek ; még az alacsony szilárdságú napi termékek is hatékonynak bizonyultak, ami nagyszerű azok számára, akik nem tolerálják az intenzív kémiai hámlasztást.

Kisimítja a finom vonalakat

A kutatások szerint az AHA-k (helló, glikolsav!) képesek segít enyhíteni a finom vonalakat és ráncokat 2 .

Elhalványítja a sötét foltokat

Mert a felületen működik (ahelyett, hogy behatolna a pórusokba; ez lesz a tiéd BHA-k ), a glikolsav eltávolítja a pigmentfoltos bőrt, és serkenti a sejtcserét. Egy szisztematikus áttekintés még azt is kimutatta, hogy a glikolsavas hámlasztás a jelentős javulás a pórusméretben, a ritmusban (értsd: ráncokban) és a ragyogásban 3 .

Csökkenti a nap által okozott károkat

Egy tanulmány megállapította Az UVB-sugárzással leégett bőr hamarabb gyógyult 4 ha hét napig glikolsavval kezelik. A friss égési sérüléseket semmiképpen sem szeretnéd hámlasztani (jaj), de a glikolsavval történő kezelés segíthet utólag enyhíteni a sérüléseket.

Stimulálja a kollagént

'Utolsó, az egyik legelőnyösebb tulajdonság: a glikolsav elősegíti a kollagéntermelés fokozását!' – mondja Idriss. 'A kollagénszintézis elősegítésével javíthatja a bőr rugalmasságát és fenntarthatja a bőr rugalmasságát.'

King megismétli a kijelentést: „Tanulmányok kimutatták például, hogy hat hónapig helyileg alkalmazott glikolsav serkenti a Az epidermális vastagság 27%-os növekedése 5 ” – jegyzi meg. Ezért sokakban megtalálhatod az aktívakat kollagén-visszaállító rutinok .

Ki használja?

Rövid válasz? Bármely bőrtípus számára előnyös ez az AHA, de az öregedő bőrűek különösen hasznosnak találhatják a kollagén-stimuláló képességének köszönhetően.

Még az érzékeny bőrűek is részt vehetnek; bár jobban oda kell figyelned a koncentrációra. „Az érzékeny bőrtípusoknál alacsonyabb százalékos erősséggel kell kezdeni, és lassan, hetente kell használni a glikolsavas termékeket; használatának gyakorisága és erőssége az elviselhetőség szerint növelhető” – jegyzi meg Jones.

A zsíros bőrtípusok viszont elviselhetik az AHA nagyobb erősségét, a gyakoribb használat mellett. „A száraz bőrtípusok tolerálhatják a glikolsavat, de szükség lehet további nedvesség hozzáadására” – magyarázza. 'Fontos, hogy figyelj a bőrödre, és szükség szerint alkalmazkodj hozzá.'

Hogyan használd a rutinodban

A glikolsavat többféleképpen használhatja: aktív tisztítószerben, maszkban, szérumban, tonikban, és a lista folytatható. A felhasználás módja végső soron a személyes preferenciáktól függ. Például Jones és Idriss a lemosható termékeket (például a maszkokat) részesíti előnyben, míg King a glikolsavval átitatott peeling párna . „Úgy gondolom, hogy ezek megkönnyítik az egyenletes alkalmazás elérését” – magyarázza.

Egy lemosható termék azonban lehetővé teheti az érzékenyebb bőrtípusok számára, hogy kihasználják ennek az AHA-nak az előnyeit, az irritáció nélkül (mivel nem hagyja rajta egész éjszaka). Egy szérum vagy tonik segítségével egyesek könnyen túlradíroznak, mondja Jones. „A maszkot hetente legfeljebb háromszor használhatja, és nem megy túlzásba” – teszi hozzá.

Nem számít, melyik terméket választja, mindenképpen éjszaka használja, mivel az AHA-k, mint a glikolsav, fényérzékenyebbé tehetik a bőrt.

Kulcsfontosságú, hogy a rutinod során ne használj durva hatóanyagokat (még a retinolt sem), mivel a glikolsav elég erős. Ragaszkodjon gyengéd tisztítószerhez (kivéve, ha ez az Ön által preferált glikolsav termék), tápláló hidratálókrémhez, nedvesítő szérumokhoz stb.

Érdemes alacsonyan és lassan is kezdeni az AHA-val (azaz alacsonyabb koncentrációval hetente egy-két éjszaka), elérve a szabályos ütemet: Az átlagember hetente két-három alkalommal is elbír, de biztos tudod amikor a bőrgát elege van .

És mint mindig, végezzen patch tesztet, mielőtt bármilyen új terméket kipróbálna.

A legjobb glikolsav termékek

Humanrace Lotus Enzyme hámlasztó

PillowtalkDerm Major Fade Flash Mask

Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control tisztítószer

Hero Cosmetics Balancing Capsule Toner

First Aid Beauty Facial Radiance Pads

Indie Lee AHA hámlasztó oldat

Versed Buff It Out AHA hámlasztó testradír

Renée Rouleau hármas bogyós simító peeling

Mi a helyzet a kémiai hámlasztással?

Talán hallottál már suttogást a glikolsavas kémiai hámlasztásról, amely az egyik leggyakrabban használt AHA hámlasztás a bőrgyógyászok rendelőiben.

'A kémiai hámlasztás számos bőrproblémát orvosolhat. Ezek közé tartozik pattanás , egyenetlen bőrtónus, foltok, kitágult pórusok, melasma, napfény okozta sötét foltok és finom ráncok” – mondja a minősített bőrgyógyász. Brendan Camp, M.D., FAAD , ról ről a kezelés .

Mivel klinikai környezetben végzik, a szakemberek sokkal erősebb koncentrációkat használhatnak, mint az otthoni megoldások. Gondoljon 40-50%-ra egy 10-20%-os bőrápoló formulával szemben.

A nagyon érzékeny bőrűeknek érdemes lemondaniuk a klasszikus kémiai hámlasztásról, mivel az erős savak irritálóak lehetnek. A gyógyulási folyamat is meglehetősen hosszadalmas, és sok leállást igényel. Ennek ellenére: a glikolsavas hámlasztás erős és hatékony, de érdemes megfontolni kíméletesebb, otthoni módszereket, mielőtt közvetlenül belemerül.

Használható retinollal?

„Igen, de nem javaslom a rutin egyidejű használatát” – mondja King. Vannak, akik szeretik váltogatni a hámlasztást és a retinol éjszakákat, miközben bevezetnek néhány regeneráló éjszakát (kizárólag a hidratálásra és a bőrgát támogatására összpontosítva) – ezt a koncepciót ún. bőr kerékpározás .

Ha először glikolsavas hámlasztást végez, feloldja az elhalt hámsejteket, amelyek a következő lépés útjába állhatnak; így ha másnap este használja a retinolt, még mélyebbre hatol.

„Most, ha Ön bőrápolási veterán – vagyis jól tolerálja a retinolt, és már elég régóta használja –, akkor megúszhatja a glikolsavat és a retinolt ugyanazon az éjszakán” – mondja Idriss. Ezt nem ajánljuk, kivéve, ha személyesen kap zöld utat egy bőrgyógyásztól, de technikailag lehetséges.

„Mint mindig, másnap reggel mindenképpen használjon fényvédőt, mert bőre érzékenyebb lesz a napra” – teszi hozzá Idriss.

Használható C-vitaminnal?

'Teljesen! A glikolsav és a c-vitamin két alapvető összetevő, amelyek a rutin során szükségesek a hiperpigmentáció megcélzásához” – mondja Idriss. Itt érdemes óvatosan eljárni, mivel a C-vitamin bizonyos formái (pl. C-vitamin ) érzékeny bőr esetén irritáló lehet.

A lehetséges kockázatok csökkentése érdekében mindig használhatja a glikolsavat este, és a C-vitamint reggel. Ez utóbbi mindenesetre egy plusz fényvédő réteget jelenthet: 'Szeretem az antioxidánsaimat napközben, mert vannak bizonyítékok arra utalnak, hogy a fényvédő krémmel is használhatók környezetvédelem 6 ', okleveles bőrgyógyász Elizabeth Tanzi, M.D. , korábban mondta mbg .

Mik a mellékhatások?

Mivel a glikolsav molekulamérete kisebb, és könnyebben behatol a bőrbe, ez azt jelenti, hogy egy kicsit nagyobb teherbírású, mint néhány más AHA.

Ha a glikolsavat irritálónak találja, érdemes nagyobb molekulájú AHA-t választani, mint pl. tejsav vagy mandulasav . „Vagy keressen olyan gyengéd glikolsavat, amely alacsony százalékban tartalmaz olyan összetevőket, amelyek megnyugtatják, hidratálják és támogatják a bőr védőrétegét” – jegyzi meg King.

Még ha elviseli a glikolsavat is, túlzásba lehet vinni: „A túl sok glikolsavval végzett túlhámlasztás a szárazság, a bőrpír, az irritáció és a hámlás következménye lehet” – mondja King. Ismét találja meg a sajátját hámló édes folt és ragaszkodjon a bőrének megfelelő ütemezéshez.

Végül, a glikolsav (és bármely más AHA) érzékenyebbé teheti bőrét a napsugárzás okozta károsodásokkal szemben, ezért mindig párosítsa fényvédő krémmel.

GYIK

Az elvihető

Célzott kezelést keres az aknés hegek halványítására, a kollagén helyreállítására és a finom vonalak kisimítására? A glikolsav a te srácod. Mindig a legjobb, ha közvetlenül búvárkodás előtt konzultál a bőröddel, de általánosságban elmondható, hogy a glikolsav remek kiegészítője lehet a bőrápolási arzenálnak. Tekintse ezt az AHA-t a legújabb kedvencének – vagy azoknak, akik valami finomabbat keresnek, tejsavas és mandulasavak is csodákat tesz.