A F-vitamin miért válaszol a száraz és öregedő bőr kezelésére

Egy csomó bőrápoló vitamin maradt bevált és igaz, a C-vitamin világosító tulajdonságaitól és az A-vitamin azon képességétől, hogy hámlasztja és lassítsa az öregedés jeleit, egészen a D-vitamin erejéig a gyulladás elleni küzdelemben. De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy van egy kevésbé ismert vitamin, amelyet hozzá lehet adni a megbízható listájához, de annak ellenére, hogy vitaminnak hívják, mégsem éppen vitamin. Bemutatjuk az F-vitamint, a nem-vitamint.

'Az F-vitamin nem a szó hagyományos értelmében vett vitamin' - mondja a testület által minősített bőrgyógyász Hadley King, MD 'Ez valójában két zsír, az alfa-linolénsav (ALA) és a linolsav (LA) kifejezés.' A két sav, amely az F-vitamin létrehozása érdekében jön létre, természetesen előforduló egészséges zsírsavak, amelyek a legújabb válaszok a kövér, ragyogó bőrre. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.

Mi az F-vitamin?

Nem azért, hogy ismétlődjön, de csak azért, hogy világosabb legyen, az F-vitamin nem tényleges vitamin. Az F betű a zsírt jelenti, de a vitamin-vitamin furcsa lenne. De a furcsaságot leszámítva ez a zsírsav kombó szuperan alulértékelt. Az ALA egy omega-4 zsírsav, az LA pedig egy omega-6 zsírsav. És ahogy a zsírsavak, mint a lazac és az avokádó, csodákat tesznek testünk számára, a bőrünket is átalakítják. 'Általában az aktív F-vitamin-tartalmú termék egyszeri használatsal javíthatja a bőr vibráltságát' - mondja a testület által minősített bőrgyógyász Loretta Ciraldo, MD, FAAD . Haladj, kiemelő; van egy új bőrvilágító a városban.

augusztus 31. állatöv

Az F-vitamin megtalálható különféle ételekben, például mandulában, chia magban és még a tojássárgájában is. És ha olajbarát, akkor ezt a zsírsav kombót megtalálhatja csipkebogyóban, napraforgóban, chiában és argán olajok . De amikor a helyileg alkalmazzák, az F-vitamin segít megerősíteni és megvédeni a bőrgátat. 'Ezek a zsírsavak a pecsét részét képezik, amely a külső bőrréteg sejtjei közötti repedésekben ül' - mondja a testület által tanúsított bőrgyógyász Joshua előadó, M.D. Egyszerűbben kifejezve, hogy az F-vitamin hasonló a habarcshoz, amely a fürdőszoba csempe között helyezkedik el. 'A természetes zsírok megőrzik a külső bőrréteg integritását' - mondja. Lényegében ezek a zsírok nedvességet zárnak be, és távol tartják a környezeti agresszorokat.

Milyen előnyökkel jár?

Most, hogy tudjuk, mi az F-vitamin, beszéljünk arról, hogy mit csinál és miért van szüksége rá:

1.Tartja a nedvességet.

Az F-vitamin egyik fő előnye, hogy képes kiszivárogni a nedvességet a bőrbe. 'Az F-vitamin segít csökkenteni a transzepidermális vízveszteséget (TEWL), ami a víz kiszabadulása a bőrből, ami rendkívül hidratálja' - mondja Ciraldo. Ez a fajta vízveszteség gyakori a száraz bőrtípusokban és öregedő bőr , de az F-vitamin hidratáló tömítésként működik, hogy megtartsa a vizet.

kettő.Javítja a bőrgátat.

Zeichner szerint az olyan bőrbetegségek, mint az ekcéma, a rosacea és még a pattanások is, a bőr hibás gátjával és a zsírsavak csökkenésével járnak. Helyileg alkalmazva az F-vitamin úgy működik, mint a ceramid és védi a bőr külső rétegét.

3.Növeli a bőr fényességét.

Természetesen a nedvesség növelése és az erős bőrzáró recept az izzó bőrre. És mivel a bőr megreped, hámlik, és gyulladás kilépnek az ablakon ezzel a savas kombóval, akkor számíthat arra, hogy izzó különbség lesz, amikor ezeket a zsírsavakat beépíti a bőrápolási rutinjába.

Négy.Segíthet száműzni a pattanásokat.

Ciraldo szerint a pattanások alacsony linolsavszinttel, az F-vitamint alkotó savak egyikével társulnak. 'Ha pattanásos bőröd van, az F-vitamin alkalmazása minimalizálhatja a bőrpírt és a szárazságot, amely mellékhatásként jelentkezhet. pattanásos termékek - mondja Ciraldo. És egy tanulmány szerint, ha a linolsavat helyileg alkalmazzák a bőrön, ez segíthet csökkenti a pattanások fellángolását .

Vannak óvintézkedések?

Általában a szakértők egyetértenek abban, hogy az F-vitamin nem sok figyelmeztetéssel jár. Mint minden bőrápoló, a legjobb, ha egy kis területre alkalmazza az érzékenység tesztelését, bár nem gyakori, hogy Önnek is ilyen lesz.

Ki használhatja?

Az F-vitamint gyakrabban ajánljuk száraz vagy öregedő bőrre, de minden bőrtípusra képes. Board igazolással ellátott bőrgyógyász Suneel Chilukuri, M.D. , azt mondja, hogy száraz, érett, ill érzékeny bőrre és azoknak, akik újonnan indulnak retinolok . 'Azt javaslom, hogy reggel alkalmazzon F-vitamint, éjszaka pedig retinolt' - javasolja.

A végső elvitel.

Az F-vitamin valójában egyáltalán nem vitamin, hanem a nedvesség megkötésének és a bőr külső rétegének védelmének népszerű összetevőjévé válik. Általában biztonságos minden bőrtípusra és aggodalomra, és még a pattanások csökkentéséhez is kapcsolódik. És mivel nem jár semmilyen óvatossággal, minden bizonnyal érdemes az egész arcát ragyogni a fényesebb, simább és hidratáltabb arcszín érdekében.

vízöntő napi pénz horoszkóp

Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: