Hogyan segíthet a minőségi D-vitamin-kiegészítő az egészséges bélrendszerben*

Probiotikumok nagyszerűek, de nem ezek jelentik a mindent, a végét a bélrendszer egészségének. A változatosság kulcsfontosságú az egészséges bélmikrobiómhoz, ezért változatos étrenddel tele van sok különböző gyümölcsök és zöldségek gyakran ajánlják fokozására bél egészsége .

Egy nélkülözhetetlen vitamin, amit szinte lehetetlen egyedül a diétából kapni ? D-vitamin. És mint kiderült, ez a híres vitamin az meglehetősen kritikus a bélrendszer általános egészsége szempontjából .

december 6. állatöv

Hogyan segít a D-vitamin módosítani a bélrendszer egészségét

A D-vitamin receptorok (VDR) az egész szervezetben megtalálhatók, így értékes betekintést nyerhetünk abba, hogy pontosan hol szedhetjük le a nélkülözhetetlen vitamint. egészségügyi előny (tipp: nagyjából mindenhol – beleértve a beleket is!).

Ha végzett bármilyen kutatást a bélrendszer egészségével kapcsolatban, már tudja, milyen fontos a jól működő GI-rendszer az optimális immunműködés támogatásához (mivel immunrendszerünk nagy része valójában a bélrendszerünkben található 1 !). Mint kiderült, a D-vitamin kulcsszerepet játszik a kritikus immunvédekezésben, és segít optimalizálni a bélrendszer általános egészségét.* 

'A D-vitamin-útvonal fontos az immunválasz szabályozásában és a bélrendszer egészségében. A D-vitamin-receptor által szabályozott különböző gének befolyásolhatják a bélgát integritását és a bélrendszer immunvédelmét'* Adrian F. Gombart, Ph.D. Az Oregoni Állami Egyetem Linus Pauling Intézetének biokémia professzora korábban elmondta a mindbodygreennek. 

De az immunrendszer nem az egyetlen szempont a GI egészségének D-vitamin támogatásában! Az a 2020-as keresztmetszeti elemzés 2 ben jelent meg Nature Communications A kutatók azt találták, hogy az aktív, hormonális D-vitamin formájának magasabb koncentrációival rendelkező férfiak nagyobb bélmikrobiómát mutattak (ami az optimális bélegészségügy kulcsmutatója), beleértve azt a fajta bélmikrobiótát, amely a posztbiotikus butirátot termeli.* 

Kapsz elég D-vitamint?

A D-vitamin állapota és a bélrendszer egészsége klasszikus csirke-tojás forgatókönyv – elegendő D-vitamin hiányában a bélmikrobióma nem olyan egészséges, mint amilyen lehetne. És egészséges bél nélkül, A D-vitamin nem szívódik fel jól .

angyal 56-os szám

szerint a 2016-ban megjelent tanulmány  Határok 3 , a D-vitamin-hiány a bélbaktériumok felbomlásával jár, ami azt jelenti, hogy a bélrendszer egészsége nem érhető el olyan könnyen, ha a D-vitamin állapota nem megfelelő. Szerencsére a tanulmány azt is megállapította, hogy a megfelelő mennyiségű D-vitamin javíthatja a bélrendszer egészségét.*

Ha nem vagy biztos abban, hogy milyen a jelenlegi D-vitamin-szinted, akkor sajnos nagy az esély rád: sokkoló az amerikai felnőttek 29%-a és 41%-a 4 vannak hiányos vagy elégtelen , illetve a D-vitaminban. (És ezek óvatos becslések, figyelembe véve, hogy a határértékek alacsonyak, és magasabb D-vitamin státusz a tudomány és az orvosok támogatják.)

Tehát hogyan tehet hasznot bélrendszerének ÉS D-vitamin-felszívódási arányának egyaránt, ha jelenlegi D-státusza az ideálisnál alacsonyabb?

Hogyan segíthet a napi D3-vitamin pótlás

Kiválasztás a megfelelő napi D-vitamin pótlás elősegítheti a D-vitamin elégségességét és az egészséges bélrendszert.* 

Ez azt jelenti, hogy nem minden D-vitamin-kiegészítő egyenlő. Íme, mit kell keresnie:

• A napi adagja legalább 5000 NE – A szakértők egyetértenek abban, hogy legtöbbünknek ennyire van szüksége valóban optimális szintet érjen el .
• A biológiailag leginkább hozzáférhető forma - D3 vitamin -a kevésbé hatékony (más néven inferior) D2-vitamin helyett.
• Optimalizált biológiai hozzáférhetőség kulcsfontosságú a megfelelő felszívódáshoz – zsírban oldódó vitaminként kell hozzá egy kevés zsír megfelelően felszívódik .

Már úgy érzi, túlterheltek a sok D-vitamin-kiegészítő a piacon? Biztosítunk téged. 

angyal száma 155

A mindbodygreen's 5000 NE algából származó D3-vitamint tartalmaz, valamint szerves olajok triója (avokádó, olíva és len), hogy biztosítsa az optimális felszívódást megfelelő D-vitamin státusz elérése (és fenntartása!). és erősítse a bélrendszer egészségét.* 

Az elvihető

Ha átfogóan szeretné támogatni bélrendszere (és az egész teste!) egészségét, elengedhetetlen a megfelelő D-vitamin szint biztosítása.

Szerencsére egy nagy hatású D3-vitamin-kiegészítő, amely a biológiai hozzáférhetőséget előnyben részesíti, mint a mindbodygreen, segíthet elérni és tarts fenn elegendő D-vitamin szintet.* Amire a bélrendszered azt mondja: köszönöm.