Szent bazsalikom: Előnyök a hangulat, az elme és a test számára
A Szent bazsalikom Indiában őshonos növény, ahol közel 2000 éve termesztik. A gyógyítók tulszinak, a gyógynövények királynőjének, az „összehasonlíthatatlannak” nevezik, és az ájurvédában és a hinduizmusban kiemelkedő a különféle terápiás alkalmazásai miatt. Hírneve miatt az egyik legértékesebb gyógynövény a Keleten. A múltból és a jelenből származó gyógyítók a szent bazsalikom latin nevű levelét, szárát, virágát, gyökerét és magjait használták Ocimum tenuiflorum vagy Ocimum , a terápiás hagyományban általánosan tulszinak hívják.
Indiában a szent bazsalikom növény szent és szent, gyakran használják vallási szertartásokon és energetikai védelem céljából. Úgy gondolják, hogy a növény otthoni jelenléte megakadályozza a betegségeket, és taszítja a rovarokat és az idegen illatokat.
Amikor krónikus mellékvese-kiégés és pajzsmirigy-egyensúlyhiány alakult ki, a szent bazsalikom mellett ashwagandha és shilajit , egyike volt azoknak a gyógynövényeknek, amelyek segítettek helyreállítani az egyensúlyt a testemben, megtisztították a bőrömet, energikusnak éreztem magam, kitisztult az agy ködje , és segített visszanyerni erőmet.
Így segíthet a szent bazsalikom a mellékvese kimerültségének és a pajzsmirigy egyensúlyhiányának tüneteinek enyhítésében.
Szent bazsalikom, mint adaptogén.
A Szent bazsalikomot gyakran alkalmazzák az ayurvédikus orvostudományban, felismerve, hogy nincs semmilyen hatása a testre, és általában hosszú távú felhasználásnak tekintik.
szeptember 4 csillagjegy
Adaptogén gyógynövények mint például a szent bazsalikom, támogatja a test reakcióját a stresszre, és azt a képességét, hogy természetesen megbirkózzon az alkalmi szorongással és fáradtsággal - lassan és finoman, lökések és ütközések nélkül.
Adaptogéneknek hívják őket, mivel egyedülálló képességük van arra, hogy 'adaptálják' működésüket a test sajátos igényeinek megfelelően - például enyhíti az agy ködét , a mentális tisztaság javítása vagy az anyagcsere fellendítése.
Hirdetés
A Szent bazsalikom segít a glükóz és az alacsonyabb kortizolszint szabályozásában.
Kimutatták, hogy a Szent bazsalikom és fő alkotóeleme, az eugenol kínál védelem az emelkedett kortizol ellen , valamint a jobb glükózkontroll. Ezek a képességek pozitívan befolyásolják az agyat, a pajzsmirigyet, a gyomor-bél rendszer és más szervek; valamint támogatja a glikémiás kontrollt, a gyógyulást és a sebgyógyulást; és az immunrendszer. A Szent bazsalikom a májat is védheti, segíthet nikotin megvonása , és emeli a hangulatot, különösen nyújtva enyhülés a depressziótól .
Mert a pajzsmirigy egészsége , a szent bazsalikom kortizolra gyakorolt hatása szintén javulást hozhat. Mivel a mellékvesék irányítják a pajzsmirigyet, a magas kortizolszint lassú pajzsmirigyhez vezethet. A szent bazsalikom javíthatja a pajzsmirigy egészségét azáltal, hogy először a kortizol szintjét egyensúlyozza ki.
Tanulmányok azt is javasolja, hogy a szent bazsalikom kiválthatja a legkevesebbet, ha ártalmasak lehetnek, sok magas vérszintet, memóriát és gátolják a növekedést és a fejlődését
november 28-i jel
A növény segíti a testet, megvédve a méreganyagoktól. Úgy gondolják, hogy a védő képesség a magas szintnek köszönhető fenolos vegyületek és antioxidáns tulajdonságaik . A Krisna tulsi nevű szent bazsalikom fekete / lila fajtájának fenoltartalma magasabb, mint a szokásos növényé.
A Szent bazsalikom is hasznosnak mondható a test immunitásának növelésében. A növény elősegíti a antitestek előállítása és növeli a fertőzések elleni küzdelemben részt vevő T-helperek számát.
Míg a szent bazsalikom hozzájárulhat az alacsonyabb kortizolszinthez, és támogatást nyújthat az immunrendszernek és az egészséges fiziológiai ökoszisztéma többi kulcsszereplőjének, tanácsos betartani egy megfelelő személyre szabott személyt. mellékvese fáradtság helyreállítási terv. Ha a mellékvese fáradtsága előrehaladott stádiumban van, a test nagyon érzékeny lehet a pótlás bármilyen formájára, és előzetesen további tápanyagokra lehet szüksége, a kezelőorvos útmutatása alapján.
A szent bazsalikom mellékhatásai.
Míg a szent bazsalikumos kortizol-előnyök általában a kortizolszint csökkentésére szolgálnak, fennáll annak a lehetősége, hogy a fordított választ érezheti, ami ahhoz vezethet, hogy mellékhatások mint például vezetékes, ideges és szorongó érzés. Emiatt elengedhetetlen megjegyezni, hogy egy gyógynövény vagy bármilyen kiegészítés hozzáadásával az egészségügyi rutinhoz szakképzett szakemberrel folytatott konzultáció során kell foglalkozni, mivel az érzékenység bizonyos kiegészítőkre változhat.
Ha többet szeretne megtudni a gyógynövényekről, az illóolajokról és a holisztikus életmód rituálékról, amelyek támogatják testét a mellékvese fáradtságától és a pajzsmirigy egyensúlyhiányától való gyógyulásban, arra biztatom, hogy merüljön el mélyebben a gyógyulásában a Pajzsmirigy-jóga mbg tanfolyam .
aug 11. állatöv
Ezek a négy legjobb adaptogén a stressz és a nők egészségének egyensúlya érdekében.
