Igen, bőre sorvad és borzongássá válik az életkorral – hogyan kell kezelni

Elég vékony bőröm van – és sajnos szó szerint és átvitt értelemben is értem. Megkímélek egy esszét érzékeny természetemről, és inkább a szó szoros értelmében térek rá: a gyengült arcbőrömre.

Bőröm vékonysága minden nyilvánvaló módon megmutatkozik: Az ereim nem csak a normál foltokon (például az alkaron vagy a kézháton), hanem még olyan helyeken is megjelennek, mint a lábam és a mellkasom. A szemem alatti bőr sápadt és annyira átlátszó, hogy folyamatosan sötétlilás árnyalatú karikáim vannak. A mellkasom kezdett borzongósnak tűnni, és idő előtt finom ráncok jelennek meg. A legkisebb provokációra is összezúzok.

A bőröm mindig is ilyen volt, és nagyrészt elfogadtam a megjelenését (és egy jó korrektort használtam, hogy elrejtse az állandóan jelen lévő sötét karikákat). Ami viszont szünetet ad, az az, hogy mi fog történni, ahogy öregszem – mert a kemény igazság az, hogy a bőr idővel gyakran elvékonyodik.

Vastag vagy vékony bőr: Mi előnyösebb általános egészségi állapota és megjelenése szempontjából?

Nagyon sok tévhit kering arról, hogy milyen vastagnak vagy vékonynak kell lennie a bőrödnek. Például az embereket gyakran arra biztatják, hogy hámlasztást végezzenek, hogy eltávolítsák az elhalt hámsejtek rétegeit, és ezáltal elvékonyodjanak. Hasonlóképpen, a megvastagodott bőrt, például bőrkeményedést gyakran csúnyanak tekintik.

Az igazság ennél sokkal árnyaltabb, ezért először is tartsunk egy bőranatómiai leckét: Az a bőr több rétegből áll 1 . A bőrápolásban tárgyalt két fő réteg az epidermisz és a dermis. Az epidermisz vékony – ez csak hozzávetőlegesen 0,7-1,5 mm vastagságú 2 . Hullámszerű szerkezete ellenére még több rétegből áll, köztük a legkülső stratum corneumból. Ez a réteg elhalt keratinból áll, és ez az, ami a bőrápolási rutinok során hámlik. Ésszerű keretek között nagyon előnyös lehet ezt a réteget időnként elvékonyítani.

Aztán ott van a dermis, amely a bőr középső rétege, amely tartalmazza a bőr összes kötőrostját, szerkezeti fehérjét és egyéb extracelluláris komponenseket. Ez a réteg hihetetlenül fontos ahhoz, hogy a bőr szerkezete feszes, sima és élénk legyen. A bőrápolás és az esztétika területén a legtöbb tevékenységünk ennek a rétegnek a támogatása – például ösztönözzük a kollagén- és elasztintermelést, és megvédjük a bőrt az oxidatív károsodásoktól.

A dermis az a réteg, amelyet valójában vastagnak akarunk. hát persze , ez az a réteg, amely valójában kopik és sorvad. (Az élet olyan igazságtalan, nem?) Tehát amikor azt mondom, hogy a bőr elvékonyodik az életkorral, azt értem, hogy a bőr elvékonyodik az életkorral.

Igen, jól olvastad: A bőr elvékonyodhat és sorvadhat

Sorvadás olyan csúnya szó – már ha kimondom is, borzongok a gerincemen. A meghatározás még borzasztóbb: az atrófia azt jelenti, hogy ' elpazarol ' és 'fokozatosan csökken a hatékonyság az alulhasználat vagy elhanyagolás miatt.' Valaki hívja az A24-et, mert ez valami horror szintű beszéd!

Az atrófiát leggyakrabban az izom egészségével kapcsolatban használják. Például, szarkopénia (a görögből ne csináld , 'hús' és festett , 'szegénység') az izomtömeg és -funkció gyors elvesztését vagy az izomsorvadást írja le. Vagy a legtöbb ember hallott a csontról sűrűségvesztés , amelyet általában csontritkulásnak neveznek. De nem ez a kettő az egyetlen szervrendszer, amely gyengül.

'Alapvetően léteznek olyan biológiai folyamatok, amelyek a bőr, az izom, az ízületek és a csontok öregedéséhez vezetnek. A csontokkal kapcsolatban a legtöbben hallottak a kifejezésről csontritkulás . Nos, a bőrre van egy új kifejezés, az úgynevezett dermatoporosis ez alapvetően ugyanaz a fogalom, ami a krónikus bőrelégtelenség vagy törékenység” – okleveles bőrgyógyász. Anar Mikailov, M.D. , mondja nekem egy epizód alatt Clean Beauty School . 'A 60 év felettiek körülbelül 40%-ánál lesz ennek valamilyen megnyilvánulása, és ezek a megnyilvánulások lehetnek vizuálisak és funkcionálisak is.'

Mikailov tud egy-két dolgot a bőr öregedésével és megjelenésével kapcsolatban – mivel ő társszerzője volt egy erről szóló tankönyvnek, Fitzpatrick színatlasza és a klinikai bőrgyógyászat szinopszisa, kilencedik kiadás . Ő az alapítója is Intenzív síelés és KP Away , mind a bőrgyógyászati ​​bőrápoló márkák, amelyek olyan speciális bőrproblémákat céloznak meg, mint a zúzódások, keratosis pilaris, atrófia stb.

Valójában van egy szavunk a bőrsorvadás leírására a szépségiparban: 'A pácienseim gyakran úgy emlegetik, mint talán hámló bőrt, de ez a bőr sokkal, de sokkal, de sokkal vékonyabb' - mondja. Meglehetősen találó leírás, mivel a vékony, kimerült bőr ráncosnak, vékonynak tűnhet – hasonlóan a krepppapírhoz.

Mi a teendő a bőr atrófiájával – más néven crepey bőrrel

'A bőr 'repeszségét' általában az öregedő bőr leírására használják, amely elvesztette rugalmasságát, vékonyabbnak és törékenyebbnek tűnik, gyakran ráncok ', okleveles bőrgyógyász, bőrgyógyász sebész és alapítója Spectrum Skin és lézer Jeremy Brauer, M.D ., mesél nekünk krepp bőr .

Mint már említettük, ez a bőrréteg elvékonyodásának eredménye, amely a bőr kollagénből és elasztinból álló rétege. Tehát a bőr elvékonyodásának támogatásának egyik legjobb módja annak kiváltó okának kezelése: a kollagénvesztés.

február 14. asztrológia jele

A kollagén csökken különböző okok miatt, például UV-sugárzás, szabad gyökök okozta károsodás, gyulladásos étrend, korlátozó diéták (különösen elégtelen fehérje ), stressz, alváshiány és irritáló helyi termékek. A kollagén védelme érdekében fontos foglalkozni minden olyan életmódbeli tényezővel, amely hozzájárulhat a kollagén pusztulásához.

De érdemes helyileg is védeni, mégpedig fényvédővel, antioxidánsokkal és nyugtató hidratálókkal.

Fényvédő krém

Ez a legfontosabb lépés a kollagén védelmének biztosításában. Az UV-sugárzás számos hatással van a bőrre – ez a nem. Végül is 1 hozzájárul a bőr öregedéséhez. Találni fényvédő krém amely megegyezik az Ön bőrtípusával, könnyedén beleolvad a bőrtónusába, és élvezi az élményt – ez segít abban, hogy valóban naponta alkalmazza.

A fényvédő krémen kívül javasoljuk a biztonságos fényvédelem gyakorlását: viseljen sapkát és védőruházatot, amikor szabadban tölt időt, kerülje a napsütéses csúcsidőszakot, és ne napozzon sportolás céljából.

Antioxidánsok

Nem számít, milyen gondot okoz a bőröd, az antioxidánsok a barátok. Az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket, amelyek pusztítást végeznek a szervezetben. És sajnos napi rendszerességgel bombáznak minket a szabad gyökök a normál anyagcsere folyamatok, de a környezetszennyezés, az étrend, a stressz és az általános gyulladás miatt is.

Használjon bőrápoló termékeket, amelyek tele vannak velük. Keresse a C- és E-vitamint, a koenzim Q10-et, a polifenolokat, a niacinamidot és a pantenolt – ezek mind a bőrápoló termékek általános antioxidáns kiegészítői. Használhat antioxidánsban gazdag növényi kivonatokat is, például shea vajat, kókuszolajat, moringamagolajat, aloe verát stb.

Tömítő hidratálók

A vékony, krepp bőr megjelenésének enyhítésének egyik legjobb módja, ha hidratálókkal dúsítjuk fel a bőrt. Minősített bőrgyógyászként Hadley King, M.D. , azt mondta nekünk: 'Nedvesíts, hidratálj, hidratálj – ez javíthatja a megjelenést.'

Keressen olyan testápolókat, amelyek több forrásból is hidratálják a bőrt, például nedvesítőszerekkel, bőrpuhítókkal és okkluzív anyagokkal. Az ilyen típusú hidratálók együtt dolgozva segíthetnek abban, hogy a bőr hosszabb ideig hidratált maradjon.

A nedvesítőszerek felszívják és vonzzák a vizet – válasszon olyan lehetőségeket, mint a hialuronsav, az aloe és a glicerin. A bőrpuhító szerek ápolják és támogatják a nedvességgátat – keresse a ceramidokat, peptideket, zsírsavakat, zabkivonatokat és növényi olajokat. Végül pedig az elzáródások tömítést hoznak létre a bőrön, megkötve a nedvességet. A vastag, viaszos összetevők, például vajak, növényi viaszok és sűrű olajok megcsinálják a trükköt.

Az elvihető

A bőr elvékonyodásával foglalkozni – különösen, ha a bőr kezdetben vékony – frusztráló. De segít megérteni, miért történik ez, és hogyan kezelheti hatékonyan: A bőr elvékonyodása a bőrréteg kollagénvesztésének eredménye, ezért a kezeléshez a forráshoz kell fordulni: a kollagéntermeléshez. Innentől kezdve támogassa a bőrt azáltal, hogy megvédi az UV-sugárzástól, harcol a szabad gyökök ellen, és feltölti a bőrt hidratáltsággal.