Mandulaolaj a bőrhez: 5 felhasználás, előnyök és még sok más, a szakértőktől

Ilyen gyakran jön egy divatos természetes olaj, amely a szépségközösség érdeklődését kelti. A kókuszdióolaj hosszú ideig volt a reflektorfényben; Argan és Jojoba is. A mandulaolaj, selymes csúszással és bőrgátló tulajdonságaival, egy másik kedvenc. 

De mennyit tud a konyhai kapocsról - és mit csinál valójában a bőrért? Beszélgettünk néhány bőrgyógyászkal és a kutatásba, hogy megtudjuk.

Mi az a mandulaolaj?

A név önmagáért beszél: a mandulaolaj mandulából származik. Történelmileg ezt a tápanyag-sűrű olajat használták Ősi kínai, ajurvédikus, görög és perzsa orvostudományi iskolák a száraz bőr kezelésére 1 - 

angyal 332. szám

'Strukturálisan a mandulaolajat gyakorlatilag a száraz bőrre készítik. Ez magas szintű zsírsavakat tartalmaz, amelyek javíthatják a bőr gátfunkcióját, és D és E vitaminokat is tartalmaz, így gyulladásgátló, nyugtató összetevőként működik'-mondja a testület által tanúsított dermatológus. Rachel Nazarian, M.D.

Kétféle mandulaolajban van azonban kétféle mandulaolaj. Az alábbiakban a keserű és az édes mandulaolaj közötti különbség. 

Édes mandulaolaj

'Az édes mandulaolaj egy rögzített olaj, és a bőrápolási termékek lágyításként használják' - mondja a tiszta kozmetikai vegyész és az alapító KKT tanácsadók Krupa Koestline - Azt mondhatjuk, hogy az édes mandulaolaj egy hordozóolaj, más néven egy alap, amelyben az illóolajokat összekeverheti saját oldat készítésekor. 

Keserű mandulaolaj

A keserű mandulaolaj egészen az ellenkezője. 'A keserű mandulaolajat illóolajként használják, és leginkább a termékek illat -összetevőjeként használják' - magyarázza Koestline. Tehát, ha elolvassa az alábbi mandulaolaj kedves előnyeiről, akkor tudja, hogy a kozmetikumokban használt édes mandulaolajról beszélünk a bőr előnyei érdekében.

Mandulaolaj előnyei a bőr számára

A bőr előnyeiről beszélve, merüljünk be néhány okba, hogy érdemes mandulaolajat hozzáadni a kötelező bevásárló listához:

A bőr körülményei

'A mandulaolaj fantasztikus lágyító A bőr lágyítása és kondicionálása érdekében ' - mondja Koestline. Ez elősegíti a bőr külső lágyítását, megkönnyítve a durva textúrát, sok száraz bőrű ember élményben. 

Pecsétek a nedvességben

'Könnyű hidratálóként a mandulaolaj lágyulásként működik, hogy segítse a durva bőr repedéseit és hasadásait, és egy okklúziós szer, amely a vizet a bőrbe zárja'-mondja a testület által tanúsított dermatológus Brendan Camp, M.D., FAAD - 

Ez az egyik oka annak, hogy a mandulaolaj nagyszerűként működik ' csiga 'A Petrolatum zselés alternatívája. A A bőr éjjel áteresztőbb , tehát kulcsfontosságú annak biztosítása, hogy semmi sem kerül be- vagy ki az okklúziós szerbe. 

július 25-i jel

Támogatja a bőr gátját

'Segít a bőrgátló működésének helyreállításában és fenntartásában, és a nagy linolsav-tartalom kiválóan alkalmas száraz, érzékeny, ekcéma-hajlamos bőrre'-magyarázza Koestline. Ugyanakkor a bőrgát támogatásának képessége mindenki számára érdemes megjegyezni, a bőrtípustól függetlenül. 

Esztétikai szempontból az egészséges bőrgát egyenletes tónusú, kövér, harmatos és sima. Funkcionálisan az egészséges bőrgát képes harcolni a fertőzés ellen és a rossz baktériumokat tartani. Összefoglalva: gondoskodva a bőrgátló fontos, és a mandulaolaj segíthet abban, hogy ezt megtegye. 

Antioxidánsként működik

' Antioxidánsok mandulaolajban, mint például E -vitamin , Segítsen megvédeni a bőrt a szabad oxigéngyökök hatásaitól, amelyek instabil oxigénmolekulák, amelyek károsíthatják a sejtszerkezeteket ” - magyarázza a CAMP. 

A szabad gyökök UV -sugarakból, környezetszennyezésből, stresszből és még sok másból származhatnak. Gondolj a mandulaolajra, mint egy réteg védelemre oxidatív stressz -

Megkönnyíti a viszketést és az irritációt

Gyakran talál mandulaolajat az érzékeny, reaktív bőrtípusokhoz tervezett termékekben, és ez nem csak a kedves illatra vonatkozik. 

'A mandulaolaj csökkentheti bőrirritáció , 'Tábor megjegyzi.' Ez hasznos lehet olyan állapotokban, mint ekcéma vagy psoriasis, mert javíthatja a tüneteket, mint viszket , duzzanat vagy bőrpír ' - tette hozzá. 

Ennek ellenére ezeknek az ultraérzékeny bőrtípusoknak meg kell keresniük a sima mandulaolajat, és illatmentes, szelíd termékekkel kell ragaszkodniuk, amelyek mandulaolajat tartalmaznak, hogy elkerüljék más potenciálisan irritáló összetevőket. 

Hasznos lehet a nap utáni expozícióhoz

'Egy másik fő előnye, hogy bebizonyosodott, hogy javít néhány UV -károsodás A napsütésből! Bár ez nem helyettesíti fényvédő , ez egy hidratáló, amelynek több előnye van, mint a hidratálás, mint a hidratálás ' - mondja Nazarian. 

Tanulmányok kimutatták, hogy a Az olaj képes megakadályozni a szerkezeti károkat 2 az UV sugárzás oka, valamint a jelek csökkentése és lelassítása Előválasztás - Nagyon jó, igaz?

Megkönnyítheti a hegeket és a striákat

Az olaj E -vitamin tartalmának köszönhetően előnyös lehet a hegszövet megelőzésére és kezelésére. A vitamint, amikor topikálisan használják, kimutatták, hogy Csökkentse a hegek megjelenését , beleértve azokat pattanások miatt , nyújtás vagy műtét. 

És bár nincs rengeteg bizonyíték ezeknek a hatásoknak (még!) Bizonyítványára, azt feltételezik, hogy ez összefüggésben lehet a gyulladásgátló képességekkel, valamint a korlátozás képességével. hegképződés A gyógyulási folyamat során.

Hogyan lehet használni a mandulaolajat a bőrre

Ha szívesen ad hozzá mandulaolajat a szépségápolási rendjéhez, ne feledje a következő felhasználásokat: 

• Mint egyszerű arcolaj: Szeretné az összes előnyt, ha nem zavarod? Egyszerűen alkalmazza az édes mandulaolajat a bőrére este a többi bőrápolási lépés után. Az okklúziós jellege miatt feltétlenül tegye ezt az utolsó lépést, hogy a többi termék megfelelően behatolhasson, mielőtt mandulaolajjal lezárná a bőrt. 
• A smink eltávolítása: 'A mandulaolaj használható tisztítószerként vagy hidratálóként, és ez a természetes smink -eltávolító termékekben használt általános összetevő' - jegyzi meg Garshick. Vigyen fel mandulaolajat a kezére vagy egy pamut kerekre ( Remélhetőleg újrafelhasználható ), és masszírozza a bőrt Távolítsa el a sminket Mielőtt belépne egy második, vízalapú arcmosással. 
• Adja hozzá az arckrémhez: 'A tiszta mandulaolaj hozzáadható a kedvenc hidratáló krémhez' - ajánlja Koestline. Ez minden olyan hidratálót eredményez, amelyet még hidratálóbban alkalmaz, különösen egy éjszakai kezeléshez. 
• Testolajként: A mandulaolajnak az arcbőrének előnyei is a testre vonatkoznak, ezért nyugodtan tedd fel a karját és a lábát ebben a tápanyagban gazdag olajban, miközben rajta vagy. Még mandulaolajat is használhat, hogy hozzáadjon egy kis ragyogást a mellkasához és a vállához, ha hajlamosnak érzi magát. 
• Kutikulaolajként: Ha azt akarja, hogy a körmök tiszta és egészségesek legyenek, akkor a kutikulákat hidratálni kell. A mandulaolaj az egyik lehetőség arra, hogy ezt a területet bármilyen irritáció nélkül hidratálják.

A mandulaolaj komedogén?

'A komedogén potenciál mandulaolaj alacsony; A kettőt öt skálán értékeli. Ez azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy eltömíti a pórusokat, és hozzájárul a képződéshez pattanás , 'Táborjegyzetek. Ugyanakkor javítania kell a bőr kis területét, ha hajlamos a kitörésre. 

Ehhez egyszerűen csak alkalmazza a mandulaolajat rendszeresen a bőrfoltra, és várjon egy hetet. Ha a szokásosnál több eltömődött pórusot észlel, akkor ez egy túl pórus eltömődik a bőrtípushoz. 

Hogyan lehet mandulaolajat hordozóolajként használni

Mint fentebb említettük, az édes mandulaolaj nagyszerű vivőolaj - Ezzel egy nem irritáló alapolajat értünk, és felhasználható más hatékonyabb illóolajok hatékonyságának megkönnyítésére. A hordozóolajként való felhasználás egyik módja valójában a fejbőr és a hajnövekedés céljából. Az alábbiakban egy gyors recept: 

1. Fogd meg a készleteit: Ehhez a barkácsoláshoz szüksége lesz egy spray -palackra, tiszta édes mandulaolajra, és rozmaring illóolaj - 
2. Intézkedés: Minden alkalommal frissítheti a rozmaring mandulakeveréket, vagy előzetesen. Bármit is választ, használjon öt csepp rozmaringolajat minden teáskanál mandulaolajhoz a megfelelő hígításhoz. 
3. Alkalmazás: Miután megkapta a keveréket, permetezze be a fejbőrre. Hagyja, hogy ez kb. Egy órán át üljön, vagy egy éjszakán át, mielőtt kimosná. 

Miért a rozmaringolaj?

A mandulaolaj egyéb felhasználása:

• Mint egy prehower fejbőrkezelés: 'A tiszta mandulaolaj felhasználható a fejbőrön előkezelésként'-jegyzi meg Koestline. Ha több hajnövekedést szeretne ösztönözni, kövesse a fenti rozmaringolaj -receptet. Egyszerű hidratálási célokra alkalmazza a mandulaolajat, és masszírozza a fejbőrbe a haját. 
• A kiszáradt haj megkönnyítése: 'Az édes mandulaolaj az Nagyszerű megjavítani a sérült hajat , és ez segít a nedvesség bezárásában '-jegyzi meg Garshick. Ennek az előnynek a kihasználása érdekében egyszerűen alkalmazza az édes mandulaolajat a szálakra, miután mossa a haját vagy az utólagos stílusokat. 
• A főzés során: Használhat mandulaolajat is főzés - A kutatások azt sugallják, hogy a mandulaolaj támogathatja Egészséges koleszterinszint 3 , a jótékony telítetlen zsíroknak köszönhetően, és egy evőkanál mandulaolaj biztosítja az ajánlott napi bevitel körülbelül egyharmadát E -vitamin 4 , egy antioxidáns vitamin, amely segít megvédeni a testet a szabad gyökök károsodásaitól, amelyek felgyorsíthatják a bőr öregedését és a betegséget. Használja ezt az olajat pirításhoz, sütéshez, sütéshez vagy grillezéshez. 

Vigyázatok és mellékhatások

Míg a mandulaolaj általában jól tolerálható, figyelembe kell vennie az allergiás reakciókat. 'Az allergiás reakció potenciálja miatt a mandulaolajat nem szabad allergiákra vagy fák diófélékre használni' - magyarázza Camp.

83 angyalszám

Ezenkívül Koestline megjegyzi, hogy bárkivel bárki dermatitisz véghéj -dermatitisz (más néven korpásod) a fejbőrön tartózkodnia kell a mandulaolaj alkalmazásától az érintett területre, mivel ez súlyosbíthatja a malaszszezia növekedését.

GYIK

Az elvihető

A mandulaolaj rendkívül hasznos a bőr hidratálásának növelésében és a bőr védelmében a szabad gyököktől. Ez az összetevő biztonságos az érzékeny bőr számára, és enyhítheti az ekcéma szárazságát és irritációját is - mondják a szakértők. Ráadásul a főzés során is felhasználhatja. További információ a konyhában való felhasználásról (és hogyan méri más olajokig) Nézze meg ezt a történetet -