Mandulaolaj bőrre: 5 felhasználási lehetőség, előnyök és még sok más, szakértőktől

Időnként érkezik egy divatos természetes olaj, amely felkelti a szépségközösség érdeklődését. A kókuszolaj sokáig a reflektorfényben volt; argan és jojoba is. A mandulaolaj selymes csúszásával és bőrápoló tulajdonságaival egy másik kedvenc lehet.

De mennyit tudsz a konyhai alapanyagokról – és mit tesz valójában a bőrrel? Beszéltünk néhány bőrgyógyászral, és belevágtunk a kutatásba, hogy megtudjuk

Mi az a mandulaolaj?

A név magáért beszél: a mandulaolaj mandulából származik. Történelmileg ezt a tápanyagban gazdag olajat használták Ősi kínai, ájurvédikus, görög és perzsa orvosi iskolák a száraz bőr kezelésére 1 .

'A mandulaolaj szerkezetileg gyakorlatilag száraz bőrre készült. Magas szintű zsírsavakat tartalmaz, amelyek javíthatják a bőr barrier funkcióját, emellett D- és E-vitamint is tartalmaz, így gyulladáscsökkentő, nyugtató hatású.' - mondja egy okleveles bőrgyógyász Rachel Nazarian, M.D.

Azonban kétféle mandulaolaj létezik. Alább a keserű és édes mandulaolaj közötti különbség.

Édes mandula olaj

'Az édes mandulaolaj egy fixált olaj, és bőrápoló termékekben bőrpuhítóként használják' - mondja a clean kozmetikai kémikus és a cég alapítója. KKT Tanácsadók Krupa Koestline . Mondhatjuk, hogy az édesmandulaolaj hordozóolaj, más néven bázis, amelybe illóolajokat keverhet, amikor saját oldatot készít.

Keserű mandula olaj

A keserűmandulaolaj ennek az ellenkezője. 'A keserű mandulaolajat illóolajként használják, és többnyire illatanyagként használják a termékekben' - magyarázza Koestline. Tehát, ha az alábbiakban olvassa el a mandulaolaj csodálatos előnyeit, tudja, hogy a kozmetikumokban használt édesmandulaolajról van szó, amely jótékony hatással van a bőrre.

A mandulaolaj jótékony hatásai a bőrre

Ha már a bőr előnyeiről beszélünk, vessünk egy pillantást néhány okba, amiért érdemes felvenni a mandulaolajat a kötelező bevásárlólistájára:

Kondicionálja a bőrt

'A mandulaolaj fantasztikus lágyító a bőr puhítására és kondicionálására' – mondja Koestline. Ez segít a bőr külső részének puhításában, és sok száraz bőrrel küzdő ember esetében enyhíti a durva textúrát.

Nedvességben lezár

'Könnyű hidratálóként a mandulaolaj bőrpuhítóként működik, segít kitölteni a durva bőr repedéseit és réseit, és egy okkluzív szer, amely elzárja a vizet a bőrbe' - mondja a tanúsított bőrgyógyász. Brendan Camp, M.D., FAAD .

Ez az egyik oka annak, hogy a mandulaolaj nagyszerűen működik. csúszás ' alternatívája a vazelinnek. A a bőr áteresztőbb éjszaka , ezért kulcsfontosságú annak biztosítása, hogy semmi se kerüljön be vagy ki az okkluzív szerrel.

Támogatja a bőr védőrétegét

'Segíti a bőr védőfunkciójának helyreállítását és fenntartását, magas linolsav tartalma pedig kiváló a száraz, érzékeny, ekcémára hajlamos bőr számára' - magyarázza Koestline. Mindazonáltal a bőrvédő képesség támogatása olyan előny, amelyet mindenkinek érdemes megjegyezni, bőrtípustól függetlenül.

Esztétikailag az egészséges bőrvédő egyenletes tónusú, telt, harmatos és sima lesz. Funkcionálisan az egészséges bőrgát képes lesz felvenni a harcot a fertőzésekkel és távol tartja a rossz baktériumokat. Összefoglalva, vigyázni a saját bőrgát fontos, és a mandulaolaj segíthet ebben.

Antioxidánsként működik

' Antioxidánsok mandulaolajban, pl E vitamin , segít megvédeni a bőrt a szabad oxigéngyökök hatásaitól, amelyek instabil oxigénmolekulák, amelyek károsíthatják a sejtstruktúrákat' - magyarázza Camp.

A szabad gyökök származhatnak UV-sugárzásból, környezetszennyezésből, stresszből stb. Gondoljon a mandulaolajra, mint az egyik védőrétegre oxidatív stressz .

Enyhíti a viszketést és az irritációt

Gyakran talál mandulaolajat az érzékeny, reaktív bőrtípusokra tervezett termékekben, és ez nem csak a csodálatos illat miatt van így.

augusztus 25. állatöv

'A mandulaolaj csökkentheti bőr irritáció ', jegyzi meg Camp. 'Ez hasznos lehet olyan esetekben, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör, mert javíthatja a tüneteket, mint pl viszket , duzzanat vagy bőrpír' - teszi hozzá.

Ennek ellenére az ultraérzékeny bőrtípusoknak a sima mandulaolajat kell keresniük, és ragaszkodniuk kell az illatmentes, gyengéd mandulaolajat tartalmazó termékekhez, hogy elkerüljék a többi potenciálisan irritáló összetevőt.

Hasznos lehet a napozás utáni expozíciónál

„Egy másik jelentős előny, hogy kimutatták, hogy javított valamennyit UV károsodás napsugárzástól! Bár ez nem helyettesíti fényvédő krém , ez egy hidratáló krém, amely több előnnyel jár, mint a hidratálás” – mondja Nazarian.

Tanulmányok kimutatták, hogy a Az olaj képes megakadályozni a szerkezeti károsodásokat 2 UV sugárzás okozta, valamint mérsékli és lassítja a tüneteket fotoöregedés . Nagyon klassz, igaz?

Enyhítheti a hegeket és a striákat

Az olaj E-vitamin tartalmának köszönhetően előnyös lehet a hegszövetek megelőzésében és kezelésében. A vitamin, ha helyileg alkalmazzák, kimutatták csökkenti a hegek megjelenését , beleértve azokat is akne miatt , nyújtás, vagy műtét.

És bár nincs egy csomó bizonyíték e hatások bizonyítására (még!), a feltételezések szerint ez összefügghet a gyulladáscsökkentő képességekkel, valamint a korlátozás képességével hegképződés a gyógyulási folyamat során.

Hogyan használjuk a mandulaolajat a bőrre

Ha szívesen adna mandulaolajat a szépségápolási kúrájához, tartsa szem előtt a következő felhasználási módokat:

• Egyszerű arcolajként: Szeretne minden előnyt minden felhajtás nélkül? Egyszerűen vigye fel az édesmandulaolajat a bőrére este, a többi bőrápolási lépés után. Okkluzív jellege miatt ezt tegye az utolsó lépésként, hogy a többi termék megfelelően behatolhasson, mielőtt mandulaolajjal lezárja a bőrt.
• A smink eltávolításához: 'A mandulaolaj tisztítóként vagy hidratálóként használható, és a természetes sminklemosó termékek gyakori összetevője' - jegyzi meg Garshick. Kenjen mandulaolajat a kezére vagy egy vattára ( remélhetőleg újrafelhasználható ), és masszírozza be a bőrt távolítsa el a sminket mielőtt egy második, vizes bázisú arclemosót használna.
• Add hozzá az arckrémedhez: 'A tiszta mandulaolajat hozzáadhatja kedvenc hidratáló kréméhez' - ajánlja a Koestline. Így minden hidratáló krémet még jobban hidratál, különösen egy éjszakai kezelés esetén.
• Testolajként: A mandulaolaj arcbőrére gyakorolt ​​jótékony hatásai a testre is érvényesülnek, ezért nyugodtan habosítsd fel karjaidat és lábaidat ebben a tápanyagban gazdag olajban, miközben éppen dolgozol. Akár mandulaolajat is használhat, hogy egy kis fényt adjon a mellkasának és a vállának, ha arra vágyik.
• Kutikula olajként: Ha azt szeretné, hogy körmei tiszták és egészségesek legyenek, kutikuláját hidratálni kell. A mandulaolaj az egyik lehetőség arra, hogy ezt a területet irritáció nélkül hidratálja.

Komedogén a mandulaolaj?

'A komedogén potenciál a mandulaolaj alacsony; az ötös skálán kettőt értékel. Ez azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy eltömíti a pórusokat és hozzájárul a pórusok kialakulásához pattanás '- jegyzi meg Camp. Azonban, ha hajlamos a pattanásokra, meg kell tapasztania egy kis bőrfelületet.

Ehhez egyszerűen vigye fel rendszeresen a mandulaolajat a bőrfelületére, és várjon egy hetet. Ha a szokásosnál több eltömődött pórust vesz észre ezen a területen, akkor az Ön bőrtípusához képest egy kicsit túlságosan eltömődhet a pórusokat.

Hogyan használjuk a mandulaolajat hordozóolajként

Mint fentebb említettük, az édes mandulaolaj nagyszerű hordozó olaj . Ez alatt olyan alapolajat értünk, amely nem irritáló, és más, erősebb illóolajok hatékonyságának növelésére használható. Az egyik módja annak, hogy hordozóolajként használják, valójában a fejbőr és a haj növekedését szolgálják. Alább egy gyors recept:

1. Szerezze be kellékeit: Ehhez a barkácsoláshoz szüksége lesz egy spray-palackra, tiszta édes mandulaolajra és rozmaring illóolaj .
2. Intézkedés: A rozmaringos mandula keveréket minden alkalommal frissen készítheti, vagy előkeverheti. Bármit is választ, használjon öt csepp rozmaringolajat minden teáskanál mandulaolajhoz a megfelelő hígítás érdekében.
3. Alkalmaz: Miután elkészítette a keveréket, permetezze a fejbőrre. Hagyd állni egy órát a zuhany előtt vagy egy éjszakán át, mielőtt kimosnád.

Miért rozmaringolaj?

A mandulaolaj egyéb felhasználási módjai:

• Zuhanyozás előtti fejbőr kezelésként: 'A tiszta mandulaolaj használható a fejbőrön előkezelésként' - jegyzi meg Koestline. Ha további hajnövekedést szeretne ösztönözni, kövesse a fenti rozmaringolaj receptet. Az egyszerű hidratálás érdekében hajmosás előtt vigyen fel mandulaolajat, és masszírozza be a fejbőrbe.
• A vízhiányos haj enyhítésére: 'Az édes mandulaolaj az kiválóan javítja a sérült hajat , és segít megkötni a nedvességet' - jegyzi meg Garshick. Ennek az előnynek a kihasználásához egyszerűen kenje be édes mandulaolajat a hajmosás vagy hajformázás után.
• A főzés során: Használhat mandulaolajat is főzés . A kutatások szerint a mandulaolaj segíthet egészséges koleszterinszint 3 jótékony telítetlen zsírjainak köszönhetően, és egy evőkanál mandulaolaj biztosítja az ajánlott napi bevitel körülbelül egyharmadát. E vitamin 4 , egy antioxidáns vitamin, amely segít megvédeni a szervezetet a szabad gyökök által okozott károktól, amelyek felgyorsíthatják a bőr öregedését és betegségeket. Használja ezt az olajat pirításhoz, pirításhoz, sütéshez vagy grillezéshez.

Figyelmeztetések és mellékhatások

Míg a mandulaolaj általában jól tolerálható, ügyelnie kell az allergiás reakciókra. 'A mandulaolajat nem használhatják a mandulára vagy a diófélékre allergiások az allergiás reakció lehetősége miatt' - magyarázza Camp.

Emellett Koestline megjegyzi, hogy bárki, akinek seborrheás dermatitis (más néven korpásodás) a fejbőrön tartózkodni kell attól, hogy mandulaolajat vigyen fel az érintett területre, mivel az súlyosbíthatja a malassezia növekedését.

A legjobb mandulaolaj termékek

MOST Megoldások

Chlor

Elemis

szeptember 26. horoszkóp

Felnőtt alkimista

GYIK

Az elvihető

A mandulaolaj rendkívül jótékony hatással van a bőr hidratáltságára és megvédi a bőrt a szabad gyököktől. A szakértők szerint ez az összetevő biztonságos az érzékeny bőr számára, és még az ekcéma okozta kiszáradást és irritációt is enyhítheti. Ráadásul akár főzéshez is használhatod. További információkért ennek az összetevőnek a konyhában való használatáról (és arról, hogyan mérhető más olajokhoz) nézd meg ezt a történetet .