Okozhat-e bőrrákot a rossz anyagcsere?

Ha a bőrrákra gondol, valószínűleg az UV-sugárzás, a leégés és az SPF fontossága jut eszébe. De kiderült, hogy az anyagcsere egészsége is főszerepet játszhat bőre egészségében. 

skorpió lélektársa

A mindbodygreen podcast Teo Soleymani, M.D., kettős okleveles bőrgyógyász és bőrrák specialista elmagyarázza, hogy az anyagcseréd állapota nem csak az energiaszintedet táplálhatja; ez befolyásolhatja a bőrrák kockázatát is.

Hogyan függ össze az anyagcsere egészsége és a bőrrák

Anyagcsere egészsége nem csak a súlyról vagy a vércukorszintről szól. Ez egy egész testre kiterjedő rendszer, amely a szívedtől a bőrödig mindenre hatással van. A Metabolikus Szindróma és Rák Projekt kutatása azt mutatja, hogy anyagcsere problémák mint a magas vérnyomás, a glükózszint és a koleszterin fokozott bőrrák kockázata . 

Ez a 12 éves tanulmány megállapította, hogy a magas vérnyomás 17-18%-kal magasabb a rosszindulatú melanoma kockázatával, mind a férfiak, mind a nők körében. A férfiak elhízása és a nők magas glükózszintje a nem melanómás bőrrák, különösen a laphámsejtes karcinóma magasabb kockázatával korrelált.

Ezek az eredmények azt sugallják, hogy bár gyakran a bőrkárosodás külső okozóira koncentrálunk, az, ami a testedben történik, ugyanolyan fontos.

Az immunrendszer diszfunkciójának szerepe

Soleymani kifejti, hogy a bőrrák nem csak a sejtmutációk következménye, hanem fejlődik is immunrendszeri zavarok környezetében . Az immunrendszered olyan, mint a tested védekező osztagja, amely figyeli a rosszindulatú sejteket, amelyek rákossá válhatnak. 

A megfelelő működéshez az immunsejteknek energiára van szükségük, amelyet két fő folyamaton keresztül kapnak: glikolízis és oxidatív foszforiláció (OXPHOS). A glikolízis olyan, mint egy gyors energialöket – gyorsan égeti el a cukrot, és gyors hatást vált ki.

Az OXPHOS viszont inkább egy hosszú távú energiaforrás, amely lebontja a glükózt vagy a zsírokat a sejtjei erőműveiben (mitokondriumaiban), hogy a dolgok zökkenőmentesen működjenek. 

Amikor az anyagcseréd nincs egyensúlyban, ezek az energiapályák nem működnek megfelelően. Az immunsejtjei vagy nem tudják beszerezni a szükséges energiát, vagy nem kezdenek hatékonyan működni. Ez nemcsak a szervezet védekező rendszerét gyengíti, hanem a rákos sejteket is előnyhöz juttatja. Például a rákos sejtek szeretik a cukrot, és nagymértékben támaszkodnak a glikolízisre, hogy elősegítsék növekedésüket és terjedésüket.

Így, anyagcsere egészségének támogatása megadja az immunsejteknek azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van a potenciális veszélyek, például a rák elleni küzdelemhez, és megóvja bőrét a sérülésektől.

Ne felejtsd el: a bőröd egy szerv

A bőre nem csak egy védőréteg; ez egy anyagcsere-erőmű. Feldolgozza a hormonokat, kommunikál az immunrendszerével, és még saját szteroidokat is termel. Amikor ezek a folyamatok megszakadnak – amiatt krónikus gyulladás , stressz vagy metabolikus szindrómák – a bőr egészsége romlik, növeli a rák kockázatát 1 .

Például a cukorbetegséggel összefüggő anyagcsere-változások bőrszövődményekhez vezethetnek, amelyek jelezhetik korai rákkockázatok 1 . A kutatás azt is megállapította elhízás okozta krónikus gyulladás 1 változásokat idéz elő az adipokinekben, azokban a hormonokban, amelyek az anyagcserét az immunrendszer működéséhez kapcsolják, befolyásolva a bőrrák kockázatát.

Mit tehetsz?

A jó hír az, hogy lépéseket tehet az anyagcsere egészségének javítására és csökkenti a bőrrák kockázatát :

• Egyél az egyensúlyért: Koncentrálj a teljes, tápanyagban gazdag élelmiszerekre, amelyek támogatják stabil vércukorszint , koleszterinszint, és bél egészsége .
• Csökkentse a krónikus gyulladást gyulladáscsökkentő diétákkal omega-3-ban gazdag és antioxidánsok .
• Maradj aktív: Az edzés javítja az anyagcsere egészségét és erősíti az immunrendszert.
• Vegye figyelembe a stresszt: Krónikus stressz megzavarhatja az anyagcserét, és megnehezíti a szervezet számára a betegségek elleni védekezést.
• Ne felejtsd el a sapkát és a fényvédőt: A bőr külső védelme ugyanolyan fontos, mint a belső támogatás.

Az elvihető

A bőrrák nem csak a napsugárzástól függ, hanem az általános egészségi állapotodtól is függ. Az anyagcseréd, az immunrendszered és az életmódbeli szokásaid egyaránt szerepet játszanak bőröd védelmében. Azáltal, hogy belülről kifelé támasztja meg testét, megadja bőrének azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy rugalmas maradjon. Az egészséges bőr egészséges testet tükröz – minden, ami a felszín alatt van, számít.