A legjobb napszak a kender fogyasztására 3 orvos szerint
Kender kivonat , amely több nyugtató növényi vegyületet tartalmaz ( beleértve a CBD izolátumot is ), hasznos eszköz lehet a stressz kezelése, a relaxáció elősegítése és a fájdalmak enyhítése . * Mivel nem tartalmaz egy kannabisztermék pszichoaktív vegyületeit, ettől nem érzed magad 'magasnak' és bármikor biztonságosan használható. * Ha azonban kíváncsi arra, hogy a nap melyik időszakában kapható a legmegfelelőbb, az orvosok az alábbiak szerint javasolják az előnyök maximalizálását az Ön igényei szerint. *
Ha a jobb alvás érdekében szedi.
Ha le szeretné lazítani lefekvés előtt, és javítaná az alvás minőségét, akkor a háziorvos tanúsítvánnyal rendelkező orvos Rob Rountree, MD , azt javasolja, hogy kb. egy órával lefekvés előtt vegyen be kendert. Ez jótékony fitokannabinoidoknak ad egy kis időt arra, hogy kölcsönhatásba lépjen a endokannabinoid rendszer , más néven a fő szabályozási rendszernek, és hozza egyensúlyba testét. * Funkcionális orvos nőgyógyász Wendie Trubow, MD, MBA , visszhangozza ezt a tanácsot, megjegyezve: 'ha az alvással vagy az alvással kapcsolatos szorongással segít, akkor a legjobb az éjszaka lefekvés előtt.'
HirdetésHa stressz vagy szorongás miatt szedi.
A stresszkezelés valóban ott van, ahol a kender ragyog , és a klinikai vizsgálatok során kimutatták, hogy segít szabályozni a vérnyomást, a pulzusszámot és a stressz egyéb melléktermékeit. *
Ha hajnalban ébredve hajlamos stresszt érezni, akkor a termék felé kell fordulnia (valamint ki kell próbálnia néhányat légzés és hála gyakorlatok hogy megpróbálja eljutni szorongásának gyökeréhez). *
Bindiya Gandhi orvos, MD , hozzáteszi, hogy ha szorongása egész nap áthatja, akkor érdemes megjegyeznie, hogy mikor érzi magát a legerősebben. Összefügg-e valamilyen konkrét feladattal vagy időkerettel, például az értekezletek előtt vagy az e-mailek ellenőrzése után? Ez értékes információ, és tájékoztatást adhat arról, hogyan kezeli ezeket a stresszorokat. A kender bevétele e feladatok előtt nem rossz ötlet, feltéve, hogy nem okoz álmosságot vagy megnehezíti az összpontosítást. a ... val „magas” egyéb kannabisztermékek . *
Ha krónikus fájdalomra szedi.
A kiegészítő krónikus fájdalmak esetén is segíthet, köszönhetően a módjának a kender elfojtja a gyulladást . * 'Ajánlom azoknak, akik krónikus fájdalommal küzdenek - mondja Gandhi -, így napközben szükségük lehet rá, ha a fájdalmuk fellángol.'
Néhány kulcs, amire emlékezni kell.
Összességében elmondható, hogy a kiegészítés nem egy mindenki számára megfelelő, és szükség lehet némi kísérletezésre, hogy kiderüljön, melyik napszak működik a legjobban. Ahogy Rountree megjegyzi: 'Bármikor el lehet vinni', és 'valóban attól függ, mire használja az illető.' A kendert és a CBD-t is beveheti naponta néhányszor, teszi hozzá Trubow: 'Tehát ez hasznos az emberek számára - bár általában kétszer-háromszor elegendő.' Emlékezni lassan induljon és szükség szerint építsen onnan.
szeptember 23 asztrológiai jele
Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.
Oszd Meg A Barátaiddal:
