Bőrtisztítás és kitörés: Hogyan lehet észrevenni a különbséget + tippek

Ha megkérdezi a bőrgyógyászokat, hogy melyek a kötelező bőrápoló termékeik, nagy valószínűséggel a többségük meg fogja tenni retinol a listán. Akár a pattanások kezelésére, akár a bőröregedés jeleinek enyhítésére törekszik, vagy általánosságban egészségesebb bőrt szeretne, a retinol sokoldalú nyerő. 

Ezek az előnyök azonban egy csapással járnak: a retinol tisztításának esélye. De nem mindig könnyű különbséget tenni a retinol-öblítés és a mindennapi kitörés között – ezért itt van egy hasznos útmutató a kettő megkülönböztetéséhez. 

Mi a különbség a bőrtisztítás és a pattanás között?

A retinol-öblítés nyilvánvaló előfutára természetesen egy új retinol termék elindítása. Ez úgy tűnhet, mintha először használna retinolt, vagy váltana erősebb formulára. De vajon a tisztító pattanások annyira mások? Íme, mit tudunk. 

január 23. horoszkóp

A különbség

Kényelmes lenne, ha a retinol-tisztító pattanások és a tipikus pattanások merőben másképp néznének ki, de valójában nem ez a helyzet – ehelyett az oka mögött a kitörés az, ami egyedivé teszi a retinol tisztítást. 

Egy tipikus pattanás az olaj (formális nevén faggyú), baktériumok, elhalt bőr, hormonális ingadozások stb. – azonban a retinollal történő öblítés azért történik, mert a bőr tisztulása folyamatban van –, amit nehéz lehet elhinni, amikor a pattanás közepén vagy. 

'A bőrtisztítás egy olyan folyamat, amelynek során a pórusok eltömődései egyszerre kerülnek a felszínre' - mondja a bőrgyógyász. Joshua Zeichner, M.D. Tekintsd úgy, mint egy kiárusítást az üzletednek.

Teljesen normális azonban, ha a retinol-tisztítási időszak alatt még rosszabb a kitörés, mint általában. Sőt, még azoknál is előfordulhatnak pattanások, akik még soha nem tapasztaltak pattanásokat a retinol kezelés megkezdése után. 

A bőr tisztításának jelei és okai

Maradjunk az egyszerűségnél – használja a következő jeleket ellenőrzőlistaként, hogy megtudja, bőre tisztítási módban van-e. Ha ezek egyike sem érvényes, akkor ez egy tipikus kitörés lehet (de erről bővebben a következő részben): 

1. Most kezdett el retinoidot, retinol alternatívát vagy hidroxisavat használni. Ezek a termékek ösztönzik lehámlás és a bőrsejtek cseréje – így minden, a pórusok mélyén lévő probléma a tetejére kerül. 'A bőrtisztításról leggyakrabban a használat során számoltak be helyi retinoidok '- mondja Zeichner. 'Hozzávalók, mint vény nélkül kapható retinol elősegítik a bőrsejtek cseréjét, a pórusok elzáródását a bőr felszínére tolva.' Ha most kezdett el olyan terméket használni, amely nem tartalmaz sejtcserét okozó hatóanyagokat, mint pl. hidratáló szérum , valószínűleg ez egy normális kitörés.
2. Ez a termék használatától számított két héten belül megtörténik. Mivel ezek a hatóanyagok gyorsan elkezdenek hatni, bőre szinte azonnal kitisztul. 'Miután az öblítés megtörtént, a bőrnek tisztának kell maradnia' - biztosítja Zeichner. Ha már vagy egy hónapja használ egy terméket, és utána kitörés jelentkezik, az egy másik probléma lehet.
3. Az arcon lévő zsírosabb foltokban fordul elő. Ha van egy fényes T-zónája, valószínűleg azt fogja látni, hogy a bőre kitisztul a környéken – mivel valószínűbb, hogy a pórusai torlódást okoznak ezen a területen. Ha valami új helyen van kitörése, például a tiéd környékén hajszálvonal , ez valószínűleg nem egy pattanás, hanem valami másra, például egy új sminkre vagy hajtermékre adott reakció.

Az okok megtisztítása

Ahogyan azt már megjegyeztük, az öblítés egy olyan új termék elindításának eredménye, amely olyan hatóanyagot tartalmaz, mint a retinol, az AHA-k vagy a BHA-k (bár a leggyakoribb a retinol trigger). Mivel ezek az összetevők serkentik a hámlást vagy a bőrsejtek cseréjét, a felszínre löknek dolgokat – tehát kitörést okoznak. Ez különösen igaz a retinol esetében, amely felgyorsítja a bőrsejtek életciklusát.

A kitörés jelei és okai

Ha még mindig nem biztos abban, hogy ez egy független kitörés lehet. A legtöbb hirtelen kitörés nem azok a retinol miatt más póruseltömődést okozó termékeknek, hormonális ingadozásoknak és általános aknés kiváltó tényezőknek tudható be. Következő néhány jel arra utal, hogy átlagos kitörésről van szó:

mit jelent az 1444

• Több mint két-három hónapja használja a retinolt: Míg a legtöbb ember csak egy hónapig tapasztalja meg a tisztítást, mások meghosszabbíthatják a tisztítást. Ne hagyja figyelmen kívül az öblítés lehetőségét, hacsak nem használja a retinol terméket legalább két-három hónapja. Ha ez után következik be, valószínűleg normális kitörése van – és érdemes lehet konzultálnia bőrápolójával egy másik aknekezelésért. 
• Közel van a menstruációd: Sok embernél a menstruáció körül kitörnek, ezért ha a menstruáció előtti héten vagy a menstruáció hetében felbukkan a pattanások száma, az valószínűleg a hormonális ingadozásokra vezethető vissza. 
• Most kezdted el a hormonterápiát: Ha nemrégiben megváltoztatta fogamzásgátlási módszerét (például fogamzásgátló tablettát, IUD-t stb.), vagy teljesen elhagyta a hormonális fogamzásgátlást, bőre kitörhet. Ennek semmi köze a retinol termékéhez, de hirtelen jelentkezhet, mint a retinol öblítés. Biztos lehet benne, hogy ezek a hormonális pattanások idővel elmúlnak, amikor szervezete alkalmazkodik. 
• Új terméket kezdett használni: Ha már néhány hónapja vagy tovább használ retinolt, de most vett fel egy új szérumot, hidratálót, SPF-et, alapítvány , korrektor stb., akkor érdemes inkább az adott termékbe nézni. Hagyja abba az új termék használatát körülbelül egy hétig, és nézze meg, hogy bőre kitisztul-e. 
• Utazik, stresszes vagy nem alszik: Alkalmi akne Valóságos dolog, és általában az alváshiány, az utazás vagy a fokozott stressz váltja ki. Ha ezek bármelyike ​​érvényes, akkor előfordulhat, hogy időnként pattanások jelentkeznek, nem pedig retinol öblítés (vagy mindkettő, ha van). Ráadásul stressz akne széles körben dokumentálták, és köztudottan súlyosbítja vagy gyakoribbá teszi a pattanásokat azoknál az embereknél, akik genetikailag hajlamosak rájuk.

A kitörés okai

Az akne összetett, többtényezős bőrbetegség. Alapvetően az aknét az elhalt bőrsejtek felhalmozódása, a túlzott faggyútermelés, valamint az ún. C. Aknes, és gyulladás. Ez a kitörések leegyszerűsített magyarázata, de a lényeget megérted.

Sok-sok dolog hozzájárulhat ehhez – azonban azok, akik ezt tapasztalják, genetikailag hajlamosak rá. Íme néhány:

• Feszültség
• Diéta (nevezetesen bizonyos fajta tejtermékek 1 és magas glikémiás indexű élelmiszerek 2 )
• Hormonok
• Alváshiány
• Bőrápoló és sminktermékek, amelyek eltömítik a pórusokat

Hogyan kezeljük a bőrtisztítást a pattanással szemben?

Most, hogy már tudja, hogy bőre kitisztul-e vagy sem, térjünk ki a kezelési lehetőségekre. A tipikus kitörések és a pattanások eltávolításának módjai nagyon eltérőek, ezért tartsa szem előtt a következő tippeket. 

Hogyan kell kezelni a tisztítást

Figyeljen figyelmesen: Ha a bőre kezd kitörni egy új retinol terméktől, ne ugorjon több aktív összetevővel kezelni. Ha feldobja a benzoil-peroxidot, AHA-k, BHA-k , és dörzsölje át az új pattanást, csak fokozza az irritációt, mert ilyenkor érzékenyebb a bőre. Ehelyett kövesse az alábbi tippeket: 

1. Kezdje lassan: 'Javaslom, ha olyan terméket ad hozzá a bőrápolási rutinjához, mint a retinoid vagy kémiai hámlasztó, lassan kezdje el, hogy bőrének legyen ideje alkalmazkodni' - okleveles bőrgyógyász. Gabriella Vasile, D.O., FAAD , mondja az mbg. 'Próbálja meg hetente egy-két alkalommal hozzáadni a terméket, és fokozatosan növelje a gyakoriságot, ha bőre elviseli' - teszi hozzá. Tehát ha a feje előtt haladt, és azonnal elkezdte használni a retinolt minden nap, fontolja meg a lassítást a következő néhány hétben. 
2. Add hozzá a hidratálást a rutinodhoz: Amikor elkezdi használni a retinoidot, bőre szárazabbá válhat a következő hónapban. Bár azt gondolhatja, hogy ez „kiszárítja” a pattanásokat, valójában nem segíti a tisztítási folyamatot. Lásd, a száraz bőr több faggyút termel (a hidratálás hiányának kompenzálására), ami pórusok eltömődéséhez vezethet. A válasz az, hogy a rutinodban legyen hidratáló szérum és hidratáló krém, hogy egyensúlyba kerüljön. Vasile ajánlása: A közösségi Sixty-Six hidratáló olajmentes gél hidratáló . 
3. Ellenőrizze újra termékeit: Nem ritka, hogy egyszerre felülvizsgálja a bőrápolási rutinját, beleértve az új retinolt, hidratáló krémet, SPF-et stb. Bár a tisztítás elkerülhetetlen, a rutin hátralevő részében korlátozhatja a pórusokat eltömítő termékeket, hogy elkerülje a még több új pattanást. A biztosság érdekében futtassa végig az összetevők listáját ez a póruseltömítő összetevők ellenőrzője az Acne Clinic NYC-től . Nem minden megjelölt összetevő garantáltan kitör, de jobb félni, mint megijedni. 

Hogyan kell kezelni a pattanást

A különböző típusú pattanások különböző kezelést igényelnek. Tartsa szem előtt a következő protokollt, ha nem retinol által kiváltott hirtelen kitöréssel küzd: 

1. Fehér és mitesszerek: Válaszd a lehetőséget retinol kezelés (igen, még akkor is, ha az öblítést okozhat). Érdemes lesz kezdeni egy gyengéd retinol szérummal, amelyet csak hetente egyszer vagy kétszer használ. Lehet, hogy nincs szüksége erősebb retinol termékre, de ha ez nem működik, tudja, hogy vannak más lehetőségek is (például vényköteles retinoidok). Használhatsz szalicilsavas hámlasztó arclemosót is, hogy kitisztítsd a pórusaidba ragadt szennyeződéseket, de mindenképpen hagyd hatni egy-két percig, hogy a hámlasztó kifejtse varázsát. 
2. Pustulák és papulák: Az ilyen típusú akne esetén érdemes követni a fenti tippeket. Azonban, ha bőrgyógyásza javasolja, nagyobb hasznot húzhat a vényköteles retinoidból. Használjon helyszíni kezeléseket is, például hidrokolloid tapaszokat vagy szalicilsavas krém formulákat. 
3. Cisztás akne: Az ilyen típusú hormonális kitöréshez valószínűleg a fenti lépéseknél valamivel többre lesz szüksége. Megfontolhatja a szalicilsavas lemosó lecserélését a benzoil-peroxid tisztítószer (ismét hagyd hatni 1-2 percig, mielőtt leöblíted), de utána mindenképpen hidratáld jól a bőrödet, mert ez az összetevő száríthat. 

Ha nem biztos benne, hogy milyen pattanásai vannak, ez az útmutató segít .

GYIK

Az elvihető

A retinol egy fantasztikus összetevő, amely számos méltó előnnyel rendelkezik, beleértve a sokféle akne kezelésére való képességét. Bőre azonban elkezdhet tisztulni, amikor először kezdi el használni a retinolt, vagy áttér egy erősebb termékre, ami a szokásosnál több pattanást eredményezhet.

október 30. jele

Ha ez megtörténik, ne kezdjen el azonnal durva hatóanyagokat használni, hanem dolgozzon a bőr megnyugtatásán, hidratálja a bőrvédőt, és szükség esetén távolítsa el a retinolkezelést. Szeretne többet megtudni a retinolról és a pattanásokról? Vessen egy pillantást erre az útmutatóra .