Új hobbit keresel? Íme egy 140 hobbi főlista, amelyet kipróbálhat

A hobbik gazdagítják az életünket, kihívást jelentenek az elménknek, és ha más nem, akkor valami elfoglaltságot adnak nekünk egy egyébként unalmas napon. És nem csak ez, hanem a hobbik is jótékony hatással vannak egészségünkre és hosszú életünkre. Íme, miért, valamint egy 140 hobbit tartalmazó főlista, amelyet kipróbálhat.

Pontosan mik is azok a hobbik?

A „hobbit” az Oxford Dictionary úgy határozza meg, mint „olyan tevékenység, amelyet az ember szabadidejében rendszeresen végez örömszerzés céljából”, így az Ön számára teljesen más lehet, mint a következő személy számára, és ez rendben van! Az számít, hogy a tiéd hobbi szórakoztató , gazdagító, vagy valamilyen módon előnyös az Ön számára.

És legyen szó kertészkedésről, kézműveskedésről vagy hangszeren való játékról, a hobbik egyre fontosabbá válnak, ahogy öregszünk. Egy nemrégiben megjelent tanulmány a folyóiratban Természetgyógyászat még azt is megállapították, hogy a hobbi nem csupán a 65 év felettieknél kevesebb depressziós tünethez kapcsolódik, hanem magasabb boldogságszinttel, saját bevallásuk szerint egészséggel és élettel való elégedettséggel is.

szűz férfi halak nő

Azonban életkorától függetlenül, az engedéllyel rendelkező terapeuta szerint Lair Torrent, LMFT , mindannyiunknak van egy „növekvő éle”, amelyet ki kell művelnünk – más néven életünk egy olyan területe, ahol van lehetőség a fejlődésre. A Torrent szerint segíthet, ha kitalál egy hobbit, amely összhangban van a növekvő élvonaladdal koncentrálj magadra és találjon több örömet az életében.

A hobbik segíthetnek megragadni a jelenben, és a flow állapottal dolgozhatsz. Csíkszentmihályi Mihály pszichológus, az alapító pszichológus 'flow' kutatás , azt mondja, hogy 'a boldogsághoz vezető út nem az esztelen hedonizmusban, hanem a tudatos kihívásban rejlik.' A kihívásokkal teli hobbival való foglalkozás tehát kifizetődő lehet, és hozzájárulhat a sikerélményhez.

Szóval minden további nélkül lássuk az összes hobbit, amelyet érdemes kipróbálni.

dec 4 jel

Sportos és fizikai hobbi

1. Futás
2. Séta
3. Jóga
4. Pilates
5. Tai chi
6. Pickleball
7. Pörgetés
8. Tánc
9. Tollaslabda
10. Röplabda
11. Futball
12. Kosárlabda
13. Úszás
14. Tenisz
15. Golf
16. Jégkorcsolyázás
17. Görkorcsolyázás
18. Barre
19. Bowling
20. Gördeszkázás
21. Súlyemelés
22. Kickbox
23. Asztali tenisz
24. Kickball
25. Baseball
26. Íjászat

Kreatív és kézműves hobbi

1. Horgolás
2. Kötés
3. Hímzés
4. Varrás
5. Kártyakészítés
6. Paplankészítés
7. Ruhakészítés
8. Rajz
9. Festmény
10. Akvarellek
11. Vázlatkészítés
12. Koszorúkészítés
13. Fazekasság
14. Faégés
15. Hangszeren játszani
16. Éneklés
17. Kalligráfia
18. Scrapbooking
19. Papírmasé
20. Gyertyakészítés
21. Költészet
22. Naplózás
23. Ékszerkészítés
24. Virágkötészet
25. Fényképezés
26. Bullet naplózás
27. Kollázs
28. Virágpréselés
29. Zenei produkciós szoftver
30. fénykép szerkesztés
31. Videó szerkesztés
32. Szappan készítés

Intellektuális hobbik

1. Olvasás
2. Könyvtárlátogatás
3. Múzeumok látogatása
4. Nyelvtanulás
5. Online osztályok
6. Ingyenes főiskolai órák
7. Workshopok
8. Blogolás
9. Podcastok hallgatása
10. Hangoskönyvek hallgatása
11. Dokumentumfilmeket nézni
12. Kutatás
13. Csatlakozás egy könyvklubhoz

Hobbik gyűjtése

1. Kristályok
2. Mágnesek
3. Érmék
4. Sportemlékek
5. Gombok és tűk
6. pólók
7. Utazási ajándéktárgyak
8. Tengeri üveg
9. Tengeri kagylók
10. Driftwood
11. Vintage dekoráció
12. Vintage ruházat
13. Könyvek
14. Szobanövények
15. Bélyegek
16. Teáscsészék
17. Művészet

Étel-ital hobbi

1. Főzés
2. Sütés
3. Grillezés
4. Gyűjtő szakácskönyvek
5. Borkóstolás
6. Koktélok készítése
7. Különleges sörök
8. Étel/ital blogírás
9. Főzőtanfolyamok
10. Vacsorapartik lebonyolítása

Játék hobbi

1. Kártyajátékok
2. Póker
3. Videójátékok
4. Jigsaw rejtvények
5. Keresztrejtvény
6. Sudoku rejtvények
7. Sakk
8. Dáma
9. Egyéb agy- vagy szójátékok
10. Egyéb társasjátékok
11. Darts
12. Medence

Szabadtéri hobbi

1. Túrázás
2. Trail gyaloglás
3. Városnézés
4. Kertészkedés
5. Sziklamászás
6. Madárles
7. Halászat
8. Vadászat
9. Búvárkodás
10. Szörfözés
11. Parasailing
12. Égbolt búvárkodás
13. Lovaglás
14. Snowboardozás
15. Síelés
16. Szánkózás
17. Hótalpas
18. Röhögés
19. Csillagnézés
20. Gyepjátékok
21. Frisbee golf
22. Kajakozás
23. Takarmányozás

Öngondoskodás hobbi

1. Önmasszázs
2. Hangfürdők
3. Elmélkedés
4. Asztrológia
5. Bőrápolás
6. Jóga Nidra
7. Önkéntesség

GYIK:

Az elvihető

A hobbik sokkal többet jelentenek, mint az idő eltöltésének módja; ők örömet okoz az életünkben , tartsa meg életünket az életkor előrehaladtával, és tegye lehetővé számunkra, hogy hozzáférjünk a jólétünk szempontjából előnyös flow állapotokhoz. Tehát akár kertészkedni kezd, akár egy klubba csatlakozik, vagy előkotorja régi kötőtűit, tartson lépést hobbijaival – teste és elméje hálás lesz érte.