Tudja Meg Az Angyal Számát

A fehérjepor mindig felborítja a gyomrot? Próbáljon meg átváltani erre az űrlapra

  Műanyag kanál fehérjeporban Kép szerzője vovasevcsuk / iStock 2023. december 29

Ha Ön olyan ember, aki szorgalmasan igyekszik kielégíteni napi fehérjeszükségletét, akkor valószínűleg hallott már a tejsavófehérje-porról. A tejfolyadékból készült tejsavó egy teljes értékű fehérje, amely tartalmazza az összes olyan kritikus aminosavat, amelyre a szervezetnek szüksége van az izomépítéshez és fenntartásához. Emiatt népszerű kiegészítővé válik az aktív emberek számára, akik több fehérjét szeretnének dolgozni ( és számos, az egész testet érintő egészségügyi előnye ) az életükbe.*





A fehérjepor ezen formájának van egy potenciálisan kellemetlen hátulütője is: laktóztartalma felboríthatja egyesek gyomrát. Azonban ott van a jutalmak learatásának módja tejsavó fehérje korgó pocak nélkül. Írja be: tejsavó izolátum.

Miért könnyebb a tejsavó-izolátum az érzékeny gyomroknál

A tejsavófehérjéknek két fő típusa van: tejsavó-izolátum és tejsavó-koncentrátum . Mindkettő a teljes, biológiailag hozzáférhető fehérje formája, de kissé eltérő eljárással készülnek. A koncentrátumot úgy állítják elő, hogy a folyékony tejsavót megfosztják bizonyos zsíroktól és szénhidrátoktól. A késztermék továbbra is megtartja a zsírokat és a szénhidrátokat, beleértve a laktózt is, és ez 70-80% fehérjét tartalmaz 1 .



A tejsavó-izolátum, ahogy a neve is sugallja, a fehérje izoláltabb formája. Tovább szűrik, hogy több zsírt és szénhidrátot távolítsanak el, így fehérjepor keletkezik 90-95% fehérje és kevesebb mint 1% laktózt 2 .



Ez azt jelenti, hogy a tejsavófehérje-izolátum általában könnyebben emészthető. Az érzékeny gyomrúak jobban tolerálják, mint a koncentrátumot – ami kissé magasabb laktóztartalma miatt gázképződést, puffadást és gyomor-bélrendszeri problémákat okozhat. Mivel magasabban van komplett fehérje , a tejsavó izolátum is prémium terméknek számít.

Egy új módszer a savójavításhoz

Ezen okokból kifolyólag, amikor a mindbodygreen kifejlesztette első fehérjeporunkat, tudtuk, hogy tejsavó-izolátumot kell tartalmaznia.



Az új termékünk alacsonyabb laktóztartalmú (a tejsavókoncentrátumhoz képest) az érzékeny gyomor számára, és töltőanyagok, mesterséges aromák vagy mesterséges édesítőszerek nélkül készült. Ezenkívül nem tartalmaz hozzáadott hormonokat, antibiotikumokat és peszticideket, és Írországban és Hollandiában tenyésztett füves tehenekből származik.



állatöv jel a máj

Ez egy tiszta, tiszta fehérjepor, amely megkönnyíti a sovány izomtömeg támogatását és a napi fehérjeszükséglet kielégítését.* Minden adag 25 gramm biológiailag hozzáférhető tejsavófehérjét és 2,5 gramm leucin aminosav – az aktiváláshoz szükséges mennyiség mTOR útvonal 3 , amely vezérli izomfehérje szintézis , vagy új izom létrehozása.* Csokoládéban és vaníliában kapható, mindegyik fajta íze is remek – bio vaníliával vagy kakaóval, rózsaszín himalájai sóval, bio szerzetesgyümölccsel és bio fahéjjal ízesítve.

A napi fehérjeszükséglet elérése ( több mint 100 gramm a legtöbb ember számára ) egy befektetés rövid távon energiába és erőbe, hosszú távon pedig egészséges, kényelmes öregedésbe.* A -val pedig sokkal könnyebb (és finomabb) megtenni.



Az elvihető

A tejsavó-izolátum kevesebb laktózt tartalmaz, mint a tejsavó-koncentrátum, így jobb az érzékeny gyomrúak számára. Ez az, amit megtalálsz a mindbodygreen új, tiszta fehérjében, amely finom és jól emészthető módon támogatja a sovány izomtömeg felépítését és a napi célok elérését.*



Ha Ön terhes, szoptat vagy gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi a kiegészítő rutint. Mindig optimális, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval, amikor megfontolják, hogy melyik kiegészítők megfelelőek az Ön számára.

Bővebben erről a témáról

  én'm A Nutritional Psychiatrist & This Is My Favorite Mood-Boosting Breakfast Funkcionális élelmiszer

Táplálkozási pszichiáter vagyok, és ez a kedvenc hangulatjavító reggelim

Hannah Frye

több étel

Népszerű történetek

Erjesztés: egészségügyi előnyök és 4 kipróbálható étel Almaecet: az anya biztonságának és használatának előnyei A Moringa por 10 egészségügyi előnye a tudomány szerint Gyulladáscsökkentő diéta: ételek és tippek a gyulladás csökkentésére Tengeri zöldségek: a fajták előnyei, hogyan kell enni és még sok más Szarvasmarha kollagén: A fűvel táplálás előnyei és jelentősége

Oszd Meg A Barátaiddal: